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Facilities (パーソナルトレーニングジム名古屋・東京各店)

ケガをしない走り方

グラビティー(GTS)栄店のみ

自体重と傾斜を利用しての負荷調整、自由度が高く様々な動きのトレーニングが可能です。

筋肉収縮科学に基づく個別の走り方

ラバーダンベル

ダンベルなくして質の高いトレーニングは成り立ちません! 様々なトレーニングを可能にする優れもの!! 高重量トレーニングも可能。

ミッドソール走法・ミッドフッド走法は正しいのか

クロームダンベル

初心者や女性にも対応の1kg~。 バランスをとりながら、いろいろな角度で負荷をかけ、筋力アップや柔軟性向上に効果的。

ケガをしない走り方

ベンチプレス

上半身を鍛える代表的なトレーニング。 筋力アップやパワーアップに満足頂けるよう最大重量200kg超は可能、是非チャレンジを!

個人のクセ・姿勢による適切な走り方

パワーラック

安心・安定感抜群のパワーラック、利用価値は無限大!
スクワットやデッドリフトなど、トレーニングを確かなものにするには不可欠な器具です。

個人のクセ・姿勢による適切な走り方でタイム更新

プレートツリー

20kg、15kg、10kg、5kg、2.5kgプレートとカラー、ショートストレートバーおよびEZバーを装備。