スポーツ・パフォーマンス・インプルーブメント(SPI)は、名古屋・東海地区で唯一のフィジカルテスト専門トレーナーチームです!

 

自分のチームの弱点はどこか。

試合や練習を見ていて何となくここだろうという推測はできると思います。
しかし、本当にそこだけに問題があるのでしょうか?実は他に弱点があって、それが劣っているせいで他の体力要素にも影響を与えるということは実際にあります。
それは推測だけではわからない部分であり、実際にフィジカルテストを行うことで初めてわかるところです。
そして、それがわかってこそ何がチームにとって本当に必要なトレーニングなのかが把握できるのです!

プロ・社会人、大学、高校などの、強豪チーム・強豪校や目標とするレベルのチームと自チームを比べて、優れている点・劣っている点をしっかりと見極め、限られた練習時間で効率の良いトレーニングを実施していく事が勝利への近道であると考えています。

ウエイトトレーニングやランニングトレーニングに、どれだけの時間を費やし、どのようなプランでトレーニングしていますか?

限られた時間で効率のよいトレーニングを行うには、フィジカルテストを実施し、そこから得たデータで現状を把握し、トレーニングを組み立てていく。
これが、最も効率の良いトレーニングを生みだします。

しかし、

・フィジカルテストは手間がかかる
・年に数回しかやらないフィジカルテストに必要な機材はなかなか自分たち用意できない
・どんなフィジカルテストを選択・実施すればいいかわからない

などのことで、テストをしたくてもできないことがあると思います。

そんな時こそ、トレーニング専門のトレーナーが集まるSPI(スポーツ・パフォーマンス・インプルーブメント)にご相談ください!