マタドールを選んだ理由:

50歳を過ぎ、体力の衰えや代謝も悪くなったと実感する中、
お友達に、「私に合ったトレーニングを組み立ててくれる場所があるよ!」と紹介してもらい体験に行ってとても良かったので通うことになりました。

マタドールに通ってみて:

週一回、トレーナーさんを独り占めできて、使ってなかった筋肉や関節を無理なく鍛えることができるので、気持ちのいい汗がかける場所です。
まだ初めて一か月ですが、昔から足に安定感がなく、階段を降りるときにふらつくことがあったのですが下半身に安定感が出てきました。
あと、姿勢が良くなりました。

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