■イベントカレンダー

夏休みに運動が好きになる・もっと好きになる!! キッズ運動教室8月開催!!

○親子で楽しめる運動教室を開催致します😄
日時:8月毎週月曜日(12・19・26日)3日間
   10時〜12時(休憩等を含む)
料金:1日¥1,500– 3日間¥4,000–
定員:少人数制パーソナル教室
場所:参加者の個別ご連絡いたします

・夏休みの思い出作りに!運動習慣作りに行いましょう!
「苦手」を「得意」「好き」に持っていく運動教室、一人だけでは難しいことも親と一緒にならできる!1人で自然とできるようになる指導を致します。

・まずは何事も失敗しなくては何ができないのか?できていないのか?を知ることができます。知った上で、遊びとして運動(トレーニング)を行うことで身体を自由に動かすことができ、できなかったことができるようになります。
褒めて伸ばすことも大事!失敗して学ぶこともあり、諦めない心も育ちますので一石二鳥になります!!

是非、ご参加ください👍

お問い合わせ
(株)マタドール・パーソナルトレーニングジム
 TEL:052-265-6364 Mail:info@matadors-gym.com

 

夏休みに運動が好きになる・もっと好きになる!! キッズ運動教室8月開催!!

■ ランニングイベント @稲沢ぽかぽか温泉

日程: 2019年9月7日 (土) 8時30分~10時30分

(参加人数により終わり時間が前後します)
 
場所:稲沢ぽかぽか温泉
内容:フォーム撮影&ペース走
料金:通常¥1,800ー 新規¥900ー となります
   
 
・9月に入り、気温も少しは下がってくる頃。。。
 9月にレースを入れている方も多いはず!!
今シーズン初めてのレース、少しでも目標としているタイムに近づけるために現状を知ることが一番大事!
 
現時点でどのくらいのスピードで維持し続けて走ることができるか、スピードを知っておく良い機会にしましょう。
無理しながら走っても怪我につながり、シーズンをダメにしてしまう可能性もありますので現状把握を確実に行い、レースに臨んでいきましょう!
 
フォーム撮影では、日頃走っていて違和感のある部分、痛い部分などをトレーナーにお伝えください。トレーニングやストレッチで解決します!
 
また、ご希望があればフォーム撮影も行います。
マタドール得意のフォーム撮影&フォームチェックイベント@稲沢ぽかぽか温泉! 実際に自分自身がどう走っているのか?をiPadで撮影したランニングフォームにて確認、そしてそれが正しいフォームなのか?修正するならどう修正するのか?を詳しくお伝えいたします。 
 
マタドールの「フォーム修正」はエクササイズで確実にカラダの根本からアプローチして変えていきます!
 
撮影後はマタドールのトレーナーが動作チェック&ワンポイントトレーニングを行なっていきます。 そこで自分の弱点、強みを発見していきます。弱いところは強く、強いところはさらに強く!! 走力アップ、ケガなく走りたい方、自分のフォームが気になるは必見です!!
 
 
マタドールでのハードルやラダートレーニングは、機能的にかつ解剖学的に行うことで、使い方はもちろん、絶対に皆様の身体に影響を与えてくれるトレーニングになっています。
 

ウォーミングアップ、クールダウンなど初心者の方でも安心してご参加できる内容となっております。 マタドール独自のウォーミングアップを取り入れ、効率良く走れる動きを身に付けていきます。ラダーやミニハードルといった本格的な用具を使いつつ、ランニングに必要な足の動かし方も習得しましょう!

ご不明な点ございましたら、マタドール栄店(052-265-6364)にお電話ください。

 

 

 

 

 

 

 

申込はお電話(052-265-6364)、
またはメールにて(info@matadors-gym.com)

 

■ ホテルナゴヤキャッスル RUNクリニック2019

日程: 2019年9月7日 (土) 8時30分~13時00分

ホテルナゴヤキャッスル主催のキッズスクール!!

幼稚園児〜小学校までのお子様が対象になっております。走る事から運動における基礎的な動きをメインに行なっていきます。運動を「楽しく」「軽やかに」行うために成長期の段階で身につけておく事で、どんな運動にも対応できる身体を作ることができます!!

実際に行うレッスンを親御さん方にも体験して頂くことで、難しさがわかることで子供の気持ちを理解できて、運動の教え方や伝え方を考え直す良い機会になるはず!

参加人数が多ければ、仲間や競争相手を見つけより一層、自身の運動能力を磨こうと小さいうちにしておくことで、お子様方の運動能力も向上していきます!野球やバスケといったメジャーなスポーツだけでなく、マイナースポーツにも活かせる運動教室になっております!

ご希望があれば、随時ご質問を頂きその場で回答致します。
お子さんの運動能力を上げたい!
運動が嫌いだけれども、なんとか運動させたい!
楽しく運動している姿を見たい! など

どの理由にもお答えできる、運動プログラムになっておりますので、ぜひご参加ください!

 

講師:マタドールパーソナルトレーニングジム 浅見・菊地 トレーナ他

 

 

 

ランニング後のクールダウンもマタドールのトレーナーにお任せください!
料金: ¥4500(ロハスウォーター&リカバリーランチビュッフェ付)
ホテル自慢の美味しいランチもお楽しみください!

お問合せ&お申し込みは、
ホテルナゴヤキャッスルのCastle Run Club事務局まで。
052-521-2121 (受付時間:平日10:00~18:00)

■ ランニングイベント @名古屋ビーズホテル(伏見)

日程: 2019年9月14日 (土) 11時〜14時

場所:「名古屋ビーズホテル」 名古屋市中区錦1-16-2

内容: かき氷ラン!!

・夏の締めくくりとしてのかき氷ラン!
 片道7キロのコースをゆっくりといきます。シーズンも入ってくる9月、怪我だけは無いように努めましょう!トレーナー陣も細心の注意を払って行います。
9月でも暑くなる予報です、暑い時期にどれだけ長くタフに走れたかが重要になってきます。少しでも長い距離を走り自信に繋げてレースを迎えましょう。

ランニングにおけるフォームの重要性を知ってもらいたい!フォームを少し変化させる事で走り方が変わったり、速く走れたり、怪我をしなくなったりと効率の良い身体の使い方をする事で楽しく、真剣に取り組むことができます!

暑い時期が連日のように続いています、走ることも辛くなってきますので、イベントの機会にぜひ外でのランニングトレーニングを行い、レース感覚を見つけておいておきましょう!少しでもレース感覚に近づけるためにインターバルとしてある程度走れるようにしておくのもこの時期は大事です。

夏走ることでその後の自信に繋がりますので、頑張りましょう!!

フルマラソン、ハーフマラソンは走っていて痛みが出てしまう、怪我になってしまう等多くの方がお悩みになると思います!

フォームを重点的に見ながら、自身の強みと弱みを発見して現状を把握する!

そして、ご自身に合うランニング フォームは何かを見つけて行きます。トレーニングやストレッチを含めてご提供いたします!

お楽しみにしていてください(^^♪

ランニング自体を意識して変えるのではなく、エクササイズで動きを体に覚えこませて体が自然と理想のランニングフォームになるように導きます。 それがランニングコーチではない、スポーツトレーナーの強み! 是非、体感してください。 「弱いところは強く、強いところはさらに強く!! 走力アップ、ケガなく走りたい方、自分のフォームが気になるは必見です!!

イベント後は、名古屋ビーズホテル自慢のお風呂 ”らくだの湯” にゆっくりと湯に浸かってください、お風呂あがりには朝食をご用意。 土曜日のブランチとしてもお楽しみ頂けますね♫

料金: ¥500(ジム・ランナーズ会員)お風呂代のみです!
    ¥1800(一般)

申込はお電話(052-265-6364)、
またはメールにて(info@matadors-gym.com)

■ ランニングイベント @美濃里(岐南町)

日程: 2019年9月21日 (土) 8時30分〜10時30分

(参加人数により終わり時間が前後します)

場所:「湯処 美濃里」 岐阜県羽島群岐南町下印食2-60-1     

内容: 湯処美濃里〜岐阜公園まで往復約17キロのコースを走ります!
   レースシーズンに突入してくる時期に、レース的な感覚を養うために、少しでも長い距離を走っておきましょう!必ずみなさんの力になります。
   みんなで楽しく、高め合いながら17キロを走りきましょう!

もちろん「フォーム撮影」 とフォーム修正のワンポイントアドバイスをみっちりおこなうのが美濃里ランニングイベントの特徴です。  映像を用いて、どこが弱くてどんな動きになるのかを理解して頂いて、それを修正するエクササイズをお伝えします。 ランニング自体を意識して変えるのではなく、エクササイズで動きを体に覚えこませて体が自然と理想のランニングフォームになるように導きます。
それがランニングコーチではない、スポーツトレーナーの強み! 是非、体感してください。 「弱いところは強く、強いところはさらに強く!! 走力アップ、ケガなく走りたい方、自分のフォームが気になるは必見です!!
 
申込はお電話(052-265-6364)、
またはメールにて(info@matadors-gym.com)

■ マタドールのバイクイベント @昭和の森(豊田)

日程: 2019年6月22日 (土) 8時30分~12時00分

場所:「昭和の森公園 第5駐車場」 豊田市西山町

内容: 公園を出発し、豊田市足助町にあるグルメを堪能するというイベント内容となっております。 距離は50km前後走る予定です! ブレーキやスラロームといった基礎のバイクテクニックの練習もします!

自転車を始めたけど、いまいち乗り方が分からない、長く乗りたいけど一人では…、などなど。 皆さん、楽しく一緒に走りましょう!!

参加特典として、後日使用可能なビーズホテルサロン1回サービス券(60分パーソナルトレーニング付き)がつきます! 是非、ご利用くださいませ。

講師は、プロのトレーナー兼現役ロードレーサー選手の篠原直貴。 ロードレースの大会優勝・入賞経験も多数の本格的派、トレーナーとして身体の使い方も熟知しているので初心者から熟練者まですべての方に対して個別に最適なライディングをお伝えします!
料金: ¥1800
申込はお電話(052-220-3131)2階マタドールまで、
またはメールにて(info@matadors-gym.com)