■イベントカレンダー

■ ランニングイベント @美濃里(岐南町)

日程: 2020年1月18日 (土) 9時〜11時

(参加人数により終わり時間が前後します)

マタドール、パーソナルトレーニング、パーソナルトレーナー、名古屋、東京、田端、荒川、伏見、覚王山、ランニング、マラソン、トレーニング

場所:「湯処 美濃里」 岐阜県羽島群岐南町下印食2-60-1
料金:¥1,500ー

内容:ランニングフォーム撮影
2020年初のランニング出張教室!!
今年は、ランニングに対して真摯に向き合いトレーニングプログラム作成の仕方や事前準備について等知識の共有、発信をしていきます。

走ることだけが練習ではありません!身体や精神面を休めることもまた練習になるのです。感情の変化で、練習のモチベーションに繋がり
「辞めたい」「やらなくてもいいや」などネガテイブな思考になりがちにもなります

そういった内容なども盛り込みながら、ランニングをトレーニングを楽しくその上長く続けられる生涯スポーツとして皆様に理解して行ったもらえるようにお伝えしていきます!!

トレーニングは専門性ももちろん必要ですが、土台がきっちりとできていないと専門性があるトレーニングをしていても効果はないです。自分1人でもできるトレーニングを紹介しながら、専門性も高めていくトレーニングを提供していきます。
その中で、走る練習もしてランニングを長く続けられるようにしていきましょう!

 

 

 

 

 

 

 

もちろん「フォーム撮影」 とフォーム修正のワンポイントアドバイスをみっちりおこなうのが美濃里ランニングイベントの特徴です。映像を用いて、どこが弱くて動きが損なっているのか、代償動作を引き起こしているのかをご自身で理解して頂き、代償動作や弱い筋群を強化してくエクササイズをお伝えします。ランニング自体を意識して変えるのではなく、エクササイズで動きを身体に覚えこませて身体が自然と理想のランニングフォームになるように導きます。

それがランニングコーチではない、スポーツトレーナーの強み!是非、体感してください。「弱いところは強く、強いところはさらに強く!!走力アップ、ケガなく走りたい方、自分のフォームが気になるは必見です!!
 
 
申込はお電話(052-265-6364)、
またはメールにて(info@matadors-gym.com)

■ 30キロ走 @稲沢ぽかぽか温泉〜大須観音

日程: 2020年2月1日 (土) 8時~13時(予定)

(参加人数により終わり時間が前後します)
 
場所:稲沢ぽかぽか温泉
内容:ランニングフォーム撮影&トレーニング
料金:¥2,500ーとなります
   
 
・ウィメンズマラソンに向けての30キロ走!!
稲沢ポカポカ温泉〜大須観音までの往復30キロを行います。
 
フルマラソンの感覚はもちろん、初めて走る方でも挑戦にはもってこいの30キロ走サポートカーもつきますのでご自身の行けるとこまででも大丈夫⭕️
 
トレーナーも3名つきペースを想定した中で行いますので、ご自身のペース配分で走っていきましょう!
フルマラソンを走る上で、ロング走の練習は必須。30キロを超えた先が一番辛いのがマラソン、でも走りきった時の達成感は格別!
そんな達成感を一緒に分かち合い楽しみながら、走っていきましょう!
 
撮影後はマタドールのトレーナーが動作チェック&ワンポイントトレーニングを行なっていきます。 そこで自分の弱点、強みを発見していきます。弱いところは強く、強いところはさらに強く!! 走力アップ、ケガなく走りたい方、自分のフォームが気になるは必見です!!
 
 
マタドールでのハードルやラダートレーニングは、機能的にかつ解剖学的に行うことで、使い方はもちろん、絶対に皆様の身体に影響を与えてくれるトレーニングになっています。
 

ウォーミングアップ、クールダウンなど初心者の方でも安心してご参加できる内容となっております。 マタドール独自のウォーミングアップを取り入れ、効率良く走れる動きを身に付けていきます。ラダーやミニハードルといった本格的な用具を使いつつ、ランニングに必要な足の動かし方も習得しましょう!

ご不明な点ございましたら、マタドール栄店(052-265-6364)にお電話ください。

 

 

 

 

 

 

 

 

申込はお電話(052-265-6364)、

またはメールにて(info@matadors-gym.com)

 

■ ホテルナゴヤキャッスル RUNクリニック2020

日程: 2020年2月8日 (土) 8時30分~13時00分

「ウィメンズマラソンに向けて20キロ走!!」

ウィメンズマラソン、シティマラソンに向けて準備をして来た方が多くいらっしゃると思います。そんな中で1ヶ月前に20キロを走っておき、距離感とレースのイメージを確実につけておきましょう!!

レースの感覚はレースでしか身につきませんが、、、
練習することで自分のレースのペース感覚や走るイメージを持つことが非常に重要になって来ます。

今のうちにレース感覚を磨いておくことが重要ですが、1ヶ月前でも間に合いますので是非、集まったメンバーと共に楽しく、鼓舞しながら走る事を心がけて、皆で楽しく走っていきましょう!!

この機会に是非、ご参加ください。

ご希望があれば、随時ご質問を頂きその場で回答致します。
お子さんの運動能力を上げたい!
運動が嫌いだけれども、なんとか運動させたい!
楽しく運動している姿を見たい! など

どの理由にもお答えできる、運動プログラムになっておりますので、ぜひご参加ください!

講師:マタドールパーソナルトレーニングジム 伊藤・浅見・菊地

ランニング後のクールダウンもマタドールのトレーナーにお任せください!
料金: ¥4500(ロハスウォーター&リカバリーランチビュッフェ付)
ホテル自慢の美味しいランチもお楽しみください!

お問合せ&お申し込みは、
ホテルナゴヤキャッスルのCastle Run Club事務局まで。
052-521-2121 (受付時間:平日10:00~18:00)

■ ランニングを知る・振り返り @名古屋ビーズホテル(伏見)

日程: 2020年3月14日 (土) 8時30分〜11時

場所:「名古屋ビーズホテル」 名古屋市中区錦1-16-2

受付時間:8時10分〜8時25分

内容:ランニングを1から学ぼう!(自己マラソンの振り返り)

今回のイベントは、ランニングをより知っていこうというイベントです。

ランニングを始めるきっかけに、長く続けている方でも新しい発見があると思いますので是非ご参加ください!
今までのレースの分析、ご自身のトレーニング内容や靴の選び方など多くのことで悩んできたと思います。

そこで、自分自身で今までのランニングとの向き合い方や練習の仕方なども含めて振り返り、実際に今後も続けていく上で重要なことは何か?足りないものは何か?を探して今後のランニング配布がより良いものになるようにしていきましょう!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ランニング自体を意識して変えるのではなく、エクササイズで動きを体に覚えこませて体が自然と理想のランニングフォームになるように導きます。 それがランニングコーチではない、スポーツトレーナーの強み! 是非、体感してください。 「弱いところは強く、強いところはさらに強く!! 走力アップ、ケガなく走りたい方、自分のフォームが気になるは必見です!!

イベント後は、名古屋ビーズホテル自慢のお風呂 ”らくだの湯” にゆっくりと湯に浸かってください、お風呂あがりには朝食をご用意。 土曜日のブランチとしてもお楽しみ頂けますね♫

 

 

 

 

 

 

 

料金: 会員¥1,000ー 新規・外部¥1,500ー

申込はお電話(052-265-6364)、
またはメールにて(info@matadors-gym.com)

■ マタドールのバイクイベント @昭和の森(豊田)

日程: 2019年9月28日 (土) 8時30分~12時00分

場所:「昭和の森公園 第5駐車場」 豊田市西山町

内容: 公園を出発し、豊田市足助町にあるグルメを堪能するというイベント内容となっております。 距離は50km前後走る予定です! ブレーキやスラロームといった基礎のバイクテクニックの練習もします!

自転車を始めたけど、いまいち乗り方が分からない、長く乗りたいけど一人では…、などなど。 皆さん、楽しく一緒に走りましょう!!

参加特典として、後日使用可能なビーズホテルサロン1回サービス券(60分パーソナルトレーニング付き)がつきます! 是非、ご利用くださいませ。

講師は、プロのトレーナー兼現役ロードレーサー選手の篠原直貴。 ロードレースの大会優勝・入賞経験も多数の本格的派、トレーナーとして身体の使い方も熟知しているので初心者から熟練者まですべての方に対して個別に最適なライディングをお伝えします!
料金: ¥1800
申込はお電話(052-220-3131)2階マタドールまで、
またはメールにて(info@matadors-gym.com)