2023-24年のマラソンシーズン特別企画、マタドールストレッチはランナーを応援します!

マタドールと言えばマラソン・ランニング!久々(4年ぶり)に制限なく各地のマラソン大会が戻ってきました。久々の大会や初めての大会と体の疲労や痛みも出てくるかと思い、今年のシーズンはランナーさんの体のケア&サポートに徹します!

 

2023年11月、秋から来年春にかけてはいよいよマラソンのシーズンです!10キロ、ハーフマラソン、フルマラソンと各地で毎週のように開催されます。大会に慣れている方でも、初参加の方でも、体を酷使するので労わりましょうね! ケアをしっかりしないと怪我や障害のもとです。寒くなると筋肉も縮こまり怪我も起こりやすく、疲労は蓄積されやすいです。距離問わず、マラソン大会に参加された方限定でマタドールストレッチのサービス企画です♫ 大会出たよと予約時にお伝え頂ければ、いつでも20%OFF(20%OFF)でマタドールストレッチの施術を受けれます!マラソン大会でなくても、トレイルの大会やロードレースでもOKです!

 

さらに、マタドールストレッチを始めてご利用される方はマラソン大会ケアストレッチ企画としてマラソン大会参加された方には、初回体験として通常価格の半額にてご提供いたします! 体のケアはしっかりとですね! 今シーズンの特別企画なので期間限定、2024年3月いっぱいまでの企画となります。 初めてのマタドールストレッチの利用の方は、30分の金額で60分のパーソナルストレッチとなります、¥4400ととてもお得(ほぼ半額)です。 こちらのホームページまたはマタドールストレッチのホームページよりお問い合わせくださいませ。

 

ストレッチで柔軟性を高めるとランニングのパフォーマンスにとってはメッリトいっぱい、一例を少し紹介します♫

1.肩や股関節の柔軟性を高めるとランニングエコノミーがあがります。 少ない力で多く走る事が可能になり、ストライドやピッチにも良い影響がでてきます。 立派な筋肉なくとも、速く走れるようになります!

2.怪我のリスクを抑えたい方はストレッチを取り入れてください!ウォーミングアップやクールダウンでストレッチをするように、普段からのマタドールストレッチをすることで怪我のリスクが大きく軽減されます。

3.ランナーに多い腰痛・膝痛対策または改善に股関節の柔軟性は不可欠です。腰だけではなく、膝や肩も痛みもそうで、痛みがある箇所に原因があるとは限りません、専門家にちゃんと見てもらって痛みの原因を追究しましょう!

 

などのニーズに対してマタドールではゴルフ専門のストレッチを施します! この機会に是非ともご利用ください。マタドールストレッチの詳細はマタドールストレッチのホームページをご覧ください。よろしくお願いいたします!

 

パーソナルトレーナー、パーソナルトレーニング、マタドール、名古屋、東京、文京区、本駒込、ランニング、マラソン、体幹トレーニング

 

実施店舗は、名古屋の栄店・覚王山店(名古屋)と東田端店・千駄木店(東京)のみとさせて頂きます、ベット数に限りがありますのでご予約はお早めに! 現在、マタドールの会員様(または入会予定)で他店舗でパーソナルトレーニングを実施されている方・予定の方は担当トレーナーまでご相談ください。

 

今までストレッチ気になっていたけど、試せていられなかった方はこの機会をご利用くださいませ。 マタドールストレッチのホームページはこちらから、マタドールのストレッチはどんな事するの?と疑問のある方はご覧くださいませ。 マタドールストレッチおよびマタドール・パーソナルトレーニングジムの店舗はこちらから確認してください。 

 

マタドールはすべてのランナーさんを応援します!どんなランナーさんもお気軽にお越しください♫ 筋肉の張り具合から、ランニングのフォームなども推測できるのでランニングのお悩みや痛みなどの相談にも答えます! よろしくお願いいたします。

 

質問や予約などのお問合せはお気軽に、
052-265-6364(名古屋)
03-3810-0130(東京)
info@matadors.co.jp
までお願いします!

2023-24年のマラソンシーズン特別企画、マタドールストレッチはランナーを応援します!

毎月、運動や栄養のお役立ち情報をお届け、「月刊マタドールくん」11月号発行です!

【マタドールくん11月号 発行しました!】

みなさんこんにちは! マタドールです!

・モンブランラン

10月の伏見ランニングイベントは大須の和栗モンブラン専門店「栗りん」様へ行ってきました!
今までに食べた事のない贅沢モンブラン
目の前で仕上げを見れる圧巻なパフォーマンス
ここでしか味わえないモンブラン
最高の思い出になりました
・金華山20㎞LSD
10月のトレイルは残念ながら雨で中止に…
11月は金華山20㎞LSDです
前回の50㎞走でも金華山を上りました
その時の様子はこちらのブログから
今回も楽しみましょう!
・MGC パリ五輪へ
10月15日にパリ五輪日本代表が決まる戦いが繰り広げられました。
中継を見ていた方、現地にいた方も多いかと思います
他にも続々とオリンピック日本代表、大学チャンピオンなどが決まりつつあります。
注目ですね!
個人的にはプロ野球日本シリーズに注目しています⚾
阪神対オリックス
今年の日本一はどちらに!
 
今後も会員様にとって有益な情報を定期的に発信して行きます!
是非ともご一読下さい
毎月、運動や栄養のお役立ち情報をお届け、「月刊マタドールくん」11月号発行です!

日本を代表するランニングのトレーナー、五味先生の研修会を開催しました!

10月最後の日曜日、ランニングクラブ練習会終わっての午後からはお勉強♫
 
マラソンの大迫選手や100mの小池選手・ケンブリッジ飛鳥選手・福島千里選手のトレーナーとして、ランニング界ではすっごく著名な五味さんを招いての研修会(^ ^) 講義に、実技にと5時間みっちりの内容でランニングを得意とするマタドールには最高の内容の研修会となりました。
 

パーソナルトレーナー、パーソナルトレーニング、マンツーマン、プライベート、マタドール、名古屋、栄、覚王山、東京、田端、文京、千駄木、荒川、ランニング、マラソン、体幹トレーニング、子供、運動教室、キッズ、スポーツ、サッカー、フットサル、トレーナー帯同、トレーニングコーチ、コンディショニングコーチ、富士五湖ウルトラマラソンランニングクラブ

普段マタドールでおこなっているランニングドリルの意味を確認したり、新しい動き覚えたり、パーソナルトレーニングでのエクササイズや姿勢・動作評価の引き出し増やしたりと盛りだくさんな内容。そして何よりはランニングにおける怪我の分析と発生原因の見極め方と大いに勉強となりました!
 

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どんなスポーツにも、走る事は必須のスキルですよね。しかしながら、走る事をちゃんと教えられる事なく、走らされているのがほとんどかと思います。 様々なスポーツに対応できるようにマタドールのトレーナー陣も知識・技術をブラシュアップしていきます。
 
 
五味さんに感謝と共に、ランニングクラブやパーソナルトレーニングですぐにフィードバックしていきますね!学ぶって楽しい(^-^) トレーニングって楽しい、ランニングにトレーニングが必要と言う事を伝えていきたいと改めて思った次第です。ランナーさんの怪我をなくす、楽しんで走れる体作るのサポートが出来るようにこれからも励んでまいります!
日本を代表するランニングのトレーナー、五味先生の研修会を開催しました!

いざという時に備える、AED講習会!ランナーに広がる救命の輪(参加無料)を開催します!

ランニングは、突然の死が最も多いスポーツの一つと言われています。2~3万人規模のマラソン大会では、1人が心肺停止に陥る可能性があります。

ランナーが目の前で倒れた時、早急な対応が命を救うことにつながります。1秒でも早い行動が、命を救う!

 

いつ、どんな状況で遭遇するかは分からない。ランナー同士が互いに支え合い、安全な環境を作ることが重要です。そこで、今回の救命講習会を企画しました。 普段のランニングの練習に少しだけ時間を割いていただき、一緒にAEDの使い方を学び、ランナーコミュニティで救命の輪を広げましょう。

【開催概要】

開催日時 2024年1月28日(日)10時00分〜11時30分(受付開始9時40分)

主催 株式会社マタドール

場所 〒452-0805 愛知県名古屋市西区市場木町390 フクダ電子中部販売(株)4階

講師 前田さやか・前田邦博(医師ランナー)、絹田結香(ICLSコース認定看護師)

参加費 無料

募集人数 30名

申込期間 2023年10月1日(日)〜2024年1月7日(日)まで※先着順

申込方法 モシコムより、こちらからお願いします。

持ち物 筆記用具、動きやすい格好、飲み物

当日のスケジュール(予定)

9時40分 受付開始

10時00分 開会

10時05分 AEDについて

10時10分 マラソン大会での救命経験談

10時20分 応急手当の必要性

10時30分 心肺蘇生法・AED取扱い

10時50分 グループ練習

11時15分 質疑応答

11時30分 終了

12時00分 庄内緑地公園400mリレー(自由参加)※雨天中止

申込後、講習会の10日前に案内メールをお送りいたします。

いざという時に備える、AED講習会!ランナーに広がる救命の輪(参加無料)を開催します!

マタドール東田端店(東京)と覚王山店(名古屋)はスタジオのレンタルも可能です!

マタドール・パーソナルトレーニングジム東田端店(東京都北区)と覚王山店(名古屋市千種区)、スタジオおよびマッサージルームのレンタル(時間貸し)が可能です。ヨガやピラティス、バレエやダンスなどに最適なスタジオで、すでに多くの方にご利用いただいております!利用可能人数はヨガやダンスなら3名~5名、ミーティングなどで利用なら最大20名ぐらいは可能です♫ マッサージルームは1対1のマッサージなどの施術に最適な部屋となっています! 是非ともご活用くださいませ。詳しくは、レンタル用の専門サイトまで、

https://www.instabase.jp/space/7018694815

 

住所は、東京都北区東田端2-6-11 CatWalk1Fです。電話は、03-3810-0130まで。
名古屋は、名古屋市千種区丘上町1丁目29-7-2です、電話は、052-265-6364まで。

 

マタドール東田端店はマタドール田端店より徒歩2分、JR田端駅から4.5分。マタドール覚王山店は名古屋市営地下鉄覚王山駅から徒歩2分と、両店ともに閑静な住宅地にあり、周りの環境はとても静かです。ダンスやレッスン、マッサージ以外のスタジオの利用方法は、ご相談くださいませ。

パーソナルトレーナー、パーソナルトレーニング、マンツーマン、プライベート、マタドール、名古屋、栄、覚王山、東京、田端、文京、千駄木、荒川、ランニング、マラソン、体幹トレーニング、子供、運動教室、キッズ、スポーツ、サッカー、フットサル、トレーナー帯同、トレーニングコーチ、コンディショニングコーチ、富士五湖ウルトラマラソンランニングクラブ

 

室内・外観共にピカピカです♫

パーソナルトレーニングのレンタルはお控えください、トレーニング機材のレンタルは行っておりません。レンタルスペースとしては、ヨガやピラティス、バレエのレッスンなどでのご利用可能です。 是非ともご利用くださいませ。

 

レンタルスペースとしての利用についてのご質問は下記までよろしくお願いいたします。
03-3810-0130
052-265-6364
info@matadors.co.jp

パーソナルトレーナー、パーソナルトレーニング、マンツーマン、プライベート、マタドール、名古屋、栄、覚王山、東京、田端、文京、千駄木、荒川、ランニング、マラソン、体幹トレーニング、子供、運動教室、キッズ、スポーツ、サッカー、フットサル、トレーナー帯同、トレーニングコーチ、コンディショニングコーチ、富士五湖ウルトラマラソンランニングクラブ

よろしくお願いいたします!

マタドール東田端店(東京)と覚王山店(名古屋)はスタジオのレンタルも可能です!

2023-24年のマラソンシーズン特別企画、マタドールストレッチがお得になります!

マタドールと言えばマラソン・ランニング!久々(4年ぶり)に制限なく各地のマラソン大会が戻ってきました。久々の大会や初めての大会と体の疲労や痛みも出てくるかと思い、今年のシーズンはランナーさんの体のケア&サポートに徹します!

 

2023年10月、秋から来年春にかけてはいよいよマラソンのシーズンです!10キロ、ハーフマラソン、フルマラソンと各地で毎週のように開催されます。大会に慣れている方でも、初参加の方でも、体を酷使するので労わりましょうね! ケアをしっかりしないと怪我や障害のもとです。寒くなると筋肉も縮こまり怪我も起こりやすく、疲労は蓄積されやすいです。距離問わず、マラソン大会に参加された方限定でマタドールストレッチのサービス企画です♫ 大会出たよと予約時にお伝え頂ければ、初回20%OFF(20%OFF)でマタドールストレッチの施術を受けれます!マラソン大会でなくても、トレイルの大会やロードレースでもOKです!

 

さらに、マタドールストレッチを始めてご利用される方はマラソン大会ケアストレッチ企画としてマラソン大会参加された方には、初回体験として通常価格の半額にてご提供いたします! 体のケアはしっかりとですね! 今シーズンの特別企画なので期間限定、2024年3月いっぱいまでの企画となります。 初めてのマタドールストレッチの利用の方は、30分の金額で60分のパーソナルストレッチとなります、¥4400ととてもお得(ほぼ半額)です。 こちらのホームページまたはマタドールストレッチのホームページよりお問い合わせくださいませ。

 

ストレッチで柔軟性を高めるとランニングのパフォーマンスにとってはメッリトいっぱい、一例を少し紹介します♫

1.肩や股関節の柔軟性を高めるとランニングエコノミーがあがります。 少ない力で多く走る事が可能になり、ストライドやピッチにも良い影響がでてきます。 立派な筋肉なくとも、速く走れるようになります!

2.怪我のリスクを抑えたい方はストレッチを取り入れてください!ウォーミングアップやクールダウンでストレッチをするように、普段からのマタドールストレッチをすることで怪我のリスクが大きく軽減されます。

3.ランナーに多い腰痛・膝痛対策または改善に股関節の柔軟性は不可欠です。腰だけではなく、膝や肩も痛みもそうで、痛みがある箇所に原因があるとは限りません、専門家にちゃんと見てもらって痛みの原因を追究しましょう!

 

などのニーズに対してマタドールではゴルフ専門のストレッチを施します! この機会に是非ともご利用ください。マタドールストレッチの詳細はマタドールストレッチのホームページをご覧ください。よろしくお願いいたします!

 

パーソナルトレーナー、パーソナルトレーニング、マタドール、名古屋、東京、文京区、本駒込、ランニング、マラソン、体幹トレーニング

 

実施店舗は、名古屋の栄店・覚王山店(名古屋)と東田端店・千駄木店(東京)のみとさせて頂きます、ベット数に限りがありますのでご予約はお早めに! 現在、マタドールの会員様(または入会予定)で他店舗でパーソナルトレーニングを実施されている方・予定の方は担当トレーナーまでご相談ください。

 

今までストレッチ気になっていたけど、試せていられなかった方はこの機会をご利用くださいませ。 マタドールストレッチのホームページはこちらから、マタドールのストレッチはどんな事するの?と疑問のある方はご覧くださいませ。 マタドールストレッチおよびマタドール・パーソナルトレーニングジムの店舗はこちらから確認してください。 

 

マタドールはすべてのランナーさんを応援します!どんなランナーさんもお気軽にお越しください♫ 筋肉の張り具合から、ランニングのフォームなども推測できるのでランニングのお悩みや痛みなどの相談にも答えます! よろしくお願いいたします。

 

質問や予約などのお問合せはお気軽に、
052-265-6364(名古屋)
03-3810-0130(東京)
info@matadors.co.jp
までお願いします!

2023-24年のマラソンシーズン特別企画、マタドールストレッチがお得になります!

毎月、運動や栄養のお役立ち情報をお届け、「月刊マタドールくん」10月号発行です!

【マタドールくん10月号発行しました】

みなさんこんにちは! マタドールです!

名古屋の夏も終わりましたね
10月に入り朝方は寒く感じる季節となりました。
秋の訪れでしょうか
短い秋を楽しみましょう

・モンブランラン
10月21日(土)開催のモンブランラン
今回は大人気!
和栗モンブラン専門店「栗りん」
へ行きます!
SNSで見た事ある方も多いのでは無いでしょうか
1人では中々行けないモンブラン専門店
この機会にいかがでしょう
先着9名の限定イベントです!
申し込みはお早めに

・第2回春日井三山トレイルラン開催

春日井三山トレイルランの第2回開催が決定!
前回のトレランをきっかけにトレランを始めた方もいらっしゃる様です
新たな挑戦ですね!
第2回トレランは距離標高共に増えます
更に楽しめる事間違いなし!
練習後はみんなで温泉へ

・マタドール ナゴヤカップミニ駅伝2024へ出場

2024年早速の大イベント!
ナゴヤカップミニ駅伝2024へマタドールが挑戦します!
約2km×5区間で争われる駅伝大会
1月20日(土)です
トレーナー陣も走りますよ
優勝目指して!
駅伝の楽しさを知って!
最後は打ち上げにも期待

事前特別練習会もあります!!
詳細は追って発表致します

1月20日(土)は予定を空けておいてくださいね!

今後も会員様にとって有益な情報を定期的に発信して行きます!
是非ともご一読下さい

毎月、運動や栄養のお役立ち情報をお届け、「月刊マタドールくん」10月号発行です!

名古屋のマタドールジム会員様はマタドールのランニングクラブに無料で参加OKです!

皆さんに知られていると思って告知する事もなかったマタドールジム会員様のランニングクラブ〝マタドール・スタイル・ランナーズ゛の参加の件、意外と知らない方も多いと知って改めての告知です。

 

名古屋の老舗ランニングクラブ、マタドール・スタイル・ランナーズは走友会のようなランニングクラブ以外では最も歴史のあるランニングクラブです♫ 2010年発足以来、10年以上も名古屋のランニングを盛り上げる存在。そんなランニングクラブにマタドールのジム会員様はお気軽に自由にご参加頂けます! 月8回~9回のランニングクラブ練習会をいつでも無料で、そして予約不要です。ちゃんとマラソン走りたい方、マラソン初挑戦の方、少し有酸素運動も取り入れたい方、たまには走ってみたい方、どなた様もご自由に、マタドール・パーソナルトレーニングジムの会員種別関係なくご参加いただけます。

 

マタドールのランニングクラブ、マタドール・スタイル・ランナーズのホームページはこちらからご覧ください。走れないかもしれないからと参加を迷う必要もなし!すべてのレベルのランナーさんに合わせてトレーナーが優しく指導します♫ 走らなくても、ウォーキングでもOKですよ。

 

気になる方はいつでもご質問ください、
052-265-6364
info@matadors-gym.com
まで。
または直接トレーナーまでお尋ねくださいませ。

パーソナルトレーナー、パーソナルトレーニング、マンツーマン、プライベート、マタドール、名古屋、栄、覚王山、東京、田端、文京、千駄木、荒川、ランニング、マラソン、体幹トレーニング、子供、運動教室、キッズ、スポーツ、富士登山、ランニングクラブ

 

マラソン大会の参加はもちらん、BBQやお花見ラン、ランニング・マラソン合宿などのお楽しみイベントも盛りだくさん、是非ご参加くださいませ!

 

ランニングクラブ、マタドール・スタイル・ランナーズは名古屋のみの開催となっております。東京の方、申し訳ございません! 一時期は活動していたのですが、現在休止中です。早くに再開できるように努めてまいりますのでお待ち下さい!

名古屋のマタドールジム会員様はマタドールのランニングクラブに無料で参加OKです!

この夏オープンしたマタドールジム東田端店(東京)はスタジオのレンタルも可能です!

7月にオープンしたマタドール・パーソナルトレーニングジム東田端店、スタジオのレンタル(時間貸し)が可能です。ヨガやピラティス、バレエやダンスなどに最適なスタジオで、すでに多くの方にご利用いただいております!利用可能人数はヨガやダンスなら3名~5名、ミーティングなどで利用なら最大20名ぐらいは可能です♫ 是非ともご活用くださいませ。詳しくは、レンタル用の専門サイトまで、

https://www.instabase.jp/space/7018694815

 

住所は、東京都北区東田端2-6-11 CatWalk1Fです。電話は、03-3810-0130まで。

 

マタドール田端店より徒歩2分、JR田端駅から4.5分といった閑静な住宅地にあるマタドール・パーソナルトレーニングジム東田端店です!新店オープンのお知らせです♫ マタドールは田端エリアに3店舗を展開しています、仮に店舗のが予約取れないなら、近隣の店舗での予約が可能、ご相談くださいませ。

パーソナルトレーナー、パーソナルトレーニング、マンツーマン、プライベート、マタドール、名古屋、栄、覚王山、東京、田端、文京、千駄木、荒川、ランニング、マラソン、体幹トレーニング、子供、運動教室、キッズ、スポーツ、サッカー、フットサル、トレーナー帯同、トレーニングコーチ、コンディショニングコーチ、富士五湖ウルトラマラソンランニングクラブ

 

新築物件なので、室内・外観共にピカピカです♫

2部屋あるので、のびのびとパーソナルトレーニングが可能な店舗となっています。またレンタルスペースとしても貸出していきますので、ヨガやピラティス、バレエのレッスンなどでのご利用可能です。 是非ともご利用くださいませ。

 

体験の問い合せはこちらまで、
レンタルスペースとしての利用についてのご質問は下記までよろしくお願いいたします。
03-3810-0130
info@matadors.co.jp

パーソナルトレーナー、パーソナルトレーニング、マンツーマン、プライベート、マタドール、名古屋、栄、覚王山、東京、田端、文京、千駄木、荒川、ランニング、マラソン、体幹トレーニング、子供、運動教室、キッズ、スポーツ、サッカー、フットサル、トレーナー帯同、トレーニングコーチ、コンディショニングコーチ、富士五湖ウルトラマラソンランニングクラブ

よろしくお願いいたします!

この夏オープンしたマタドールジム東田端店(東京)はスタジオのレンタルも可能です!

マタドールはワットバイクやスキルミルを使ったパーソナルトレーニングができる!

ラグビーやバスケットボールのワールドカップが熱いです!スポーツに関する明るいニュースが多いですね! プロ野球、国内外のサッカー、水泳に卓球そしてオリンピック(パリ)も早来年です!コロナなど暗いニュースばかりだったなか、スポーツのニュースは心地の良く、やっぱりスポーツは良いなと思わしてくれています♫

 

そんな各スポーツ界で活躍するアスリートもトレーニングで使用するスキルミルとワットバイク、これらを使うことでトレーニング効率を素晴らしくアップする事が可能となります! 特にヨーロッパや南半球のラグビー強豪国はワットバイク取り入れています♫

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スキルミルなら、最大無酸素パワーを計測したり・トレーニングとして使って最大無酸素パワーを高めたり、ファンクショナルトレーニングにラン(ダッシュ)の要素を絡めて完成形にしたり、スレッドプッシュトレーニングと応用させたり、速い動きを反復できるダッシュのような動作を取り入れてタバタ式トレーニングなどのHIIT(高強度インターバルトレーニング)にと活用できます!

スキルミルの公式ウェブサイトはこちら、

https://www.technogym.com/jp/skillmill.html

 

ワットバイクは、ペダルの回転数やペダリングの癖が一目瞭然なのでトライアスリートやサイクリストに絶大のトレーニング効果がありますが、自転車のテクニック以外にも素晴らしい効果が期待できます。代表格としては股関節の使い方がこのワットバイクを使うことで一目瞭然となる事。股関節の屈曲・伸展とトレーナーは使いますが、太腿の表と裏の使い方が計測できる!これはトレーニングを行う上でかなり画期的な事で、これこそが様々なスポーツで応用される理由です。太腿もの表と裏の使い方が可視化されると、トレーニングの組み立て方も変わってきます。まさにパーソナルトレーニングの真髄となりますね。股関節の筋量や筋力発揮がわかるので、スポーツシーンだけではなく病院などをリハビリにも使われるのはこの為です。つまりは一般の人にも応用でき、スポーツ選手に限らずすべての方に使ってGOODなワットバイクです!

ワットバイクの公式ウェブサイトはこちら、

https://www.wattcycling.jp/

 

アスリートなスポーツ選手も、ランナーさんやサイクリストさん・トライアスリートの皆さん、一般の方でも運動効率を高めたい方・効果的なトレーニングプログラムを作りたい方、リハビリが必要な方、是非ともご利用ください!

 

マタドール・パーソナルトレーニングジムすべての店舗には置いておらず、置いてある店舗には限りがありますので、ご利用なりたい方は直接お問合せください。問い合せ時にスキルミル・ワットバイク使いたい旨をお伝えくだい。

お問い合わせはこちらのフォームより、

または、

03-6240-8050
052-265-6364
info@matadors.co.jp

までよろしくお願いいたします!

マタドールはワットバイクやスキルミルを使ったパーソナルトレーニングができる!