膝痛や腰痛などの怪我のリスクを減らし、速く走るためのカラダ作り（筋トレ編）

パーソナルトレーニング、パーソナルトレーナー、名古屋、栄、伏見、覚王山、東京、北区、田端、荒川、ランニング、ランニングクラブ、マラソン、トレーニング、体幹トレーニング、コンディショニングトレーニング

  ランニングは主に持久力を求められるスポーツですが、筋力トレーニングを取り入れることで、ランナーのパフォーマ … 続きを読む 膝痛や腰痛などの怪我のリスクを減らし、速く走るためのカラダ作り（筋トレ編）

名古屋・東京のマタドールパーソナルトレーニングジム