皆さん！こんにちは！

マタドール東京　会田です(⌒∇⌒)

2024年11月スタート、マタドール東京のランニング練習スケジュールについてです！ターゲットレースは、2025年1月の東京・赤羽ハーフマラソン！張り切っていきましょう♫

開催日時間練習メニュー
2024年　11月10日（日）９：００～１０：３０１kmタイム測定！　　　　　　今のレベルを知ろう！
2024年　12月08日（日）９：００～１０：３０まずは６０分ジョギング！
楽しく走ろう！
2025年　01月05日（日）９：００～１０：３０スピード変化をつけて走ろう！　　(5周×2set　1週1.3km)
2025年　01月11日（土）９：００～１０：３０1kmタイム測定＆30分ジョグ！　　　

※雨天時中止とさせていただきます。

・練習開始　2時間前に［マタドール東京LINE］にてご連絡させていただきます。

【申し込み方法】

https://miniapp.line.me/2004587688-wBQVRMZ4

上記URLお申込み可能でございます。

LINE追加完了いたしましたら、お名前をメッセージにてお送りしていただけますと幸いです。

よろしくお願いいたします。

ご質問等は下記メール、TELにて承ります

メール：matadors.tokyo@gmail.com

TEL：０３－３８２１－００３１

携帯：０８０－９４２８－５４８２