■ ランナーの為の筋トレ＠稲沢ぽかぽか温泉(温泉、ランチ付）
8月3日 9:00 AM11:00 AM
日程： 2024年8月3日 (土) 9時～11時
（参加人数により終わり時間が前後します）
場所：稲沢ぽかぽか温泉
内容：ランナーの為の筋トレ
料金：￥2,000ーとなります
2024年8月3日の稲沢ぽかぽか温泉ランニングイベントは、ランナーのための筋トレを行います。
ウォーミングアップ、クールダウンなど初心者の方でも安心してご参加できる内容となっております。 マタドール独自のウォーミングアップを取り入れ、効率良く走れる動きを身に付けていきます。
ランナーの為の筋トレは股関節周りを重点的に行っていきます。ウォーミングアップ後に30分ほどトレーニング時間を予定しております。トレーニング後は1600ｍのコースでペース走を行います。筋トレを行った後のペース走ですので股関節周りの筋肉を意識しやすい状態で走りますので普段と違った感覚で走れます。
ご不明な点ございましたら、マタドール栄店(052-265-6364)にお電話ください。
詳しいイベントスケジュール
開催場所：愛知県稲沢市大矢町高松15-1
受付時間：8時40分～9時00分
受付場所：稲沢ぽかぽか温泉受付奥
イベント時刻：9時00分～11時00分
イベント料金：2000円（入浴、ランチ代込み）
タイムスケジュール
8時40分 受付開始
9時00分 イベント開始 ランニングドリル
9時30分 ランナーの為の筋トレ
10時30分 ダウンジョグ
10時45分 ストレッチ
11時00分 イベント終了
イベント年間スケジュール
