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年始最初のランニングフォーム撮影会@湯どころみのり(岐阜県羽島郡岐南町)

2023年1月21日 9:00 AM11:00 AM

日程: 2023年1月21日 (土) 9時〜11時

(参加人数により終わり時間が前後します)

2023年1月21日の年始最初のみのりランニングイベントは、フォーム撮影会を行います。

ウォーミングアップ、クールダウンなど初心者の方でも安心してご参加できる内容となっております。 マタドール独自のウォーミングアップを取り入れ、効率良く走れる動きを身に付けていきます。ラダーやミニハードルといった本格的な用具を使いつつ、ランニングに必要な足の動かし方も習得しましょう! 

今回はフォーム撮影を行います。
フォーム撮影では、トレーナーが動作チェック&ワンポインアドバイスを行います。自身の弱点や強みを発見し。弱いところは強く、強いところはさらに強く!なるようにトレーニングを行います!
自分のフォームが気になる方必見です!
分からないことや不安なことがあればぜひトレーナーにお聞きください。

イベント後は、温泉にて汗や疲れを癒してからお帰り下さい!

詳しいイベントスケジュール

場所:「湯どころ みのり」 岐阜県羽島群岐南町下印食2-60-1   

料金:1500円 (入浴代込み)

開催日:2023年1月21日土曜日 9時00分〜11時00分

 

タイムスケジュール

8時40分 受付開始(9時00分受付終了)

9時00分 イベント開始 みのり出発

9時20分 加納公園到着 ランニングドリル

9時40分 フォーム撮影会&ペース走

10時30分 加納公園出発

10時50分 みのり到着 ストレッチ

11時00分 イベント終了

みのり~加納公園まで約2kmをジョグで移動します。

 

モシコムでのお申し込みページ

https://moshicom.com/78821/

 

 

詳細

日付:
2023年1月21日
時間:
9:00 AM11:00 AM