日程： 2025年4月19日　(土)　9時～11時
（参加人数により終わり時間が前後します）
場所：湯どころみのり
内容：ランニングドリル＆ラダートレーニング
料金：￥1,500ーとなります

2025年4月19日の湯どころみのりランニングイベントは、ランニングに特化した動きづくりを行います。

ウォーミングアップ、クールダウンなど初心者の方でも安心してご参加できる内容となっております。　マタドール独自のウォーミングアップを取り入れ、効率良く走れる動きを身に付けていきます。

走る練習はいつも頑張っていると思いますが、動きに注目したことありますか？

走る以外に日常生活でもたくさんの動きがあります。

一つ一つを正確に、より効率良く動かせているでしょうか。

動き方を習得することで普段何気なく動いている運動をもっと楽にできるようになります。

分からないことや不安なことがあればぜひトレーナーにお聞きください。

ランニング練習後には温泉に入れます！　温泉代込みのプランです、是非ご参加くださいませ！

ご不明な点ございましたら、マタドール栄店(052-265-6364)にお電話ください。

詳しいイベントスケジュール
開催場所：愛知県稲沢市大矢町高松15-1
受付時間：8時40分～9時00分
受付場所：湯どころみのり
イベント時刻：9時00分～11時00分
イベント料金：1500円（入浴、ランチ代込み）

タイムスケジュール

8時40分　　  受付開始
9時00分 　　 イベント開始　ランニングドリル＆ラダートレーニング
9時40分　　  ペース走
10時30分　　ダウンジョグ
10時45分　　ストレッチ
11時00分　　イベント終了

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