イベント詳細

日程： 2025年8月2日　(土)　9時〜11時
（参加人数により終わり時間が前後します）
場所：稲沢ぽかぽか温泉
料金：2000円　（入浴代込み）
内容：インターバル走

タイムスケジュール

8時40分　　  受付開始
9時00分 　　 イベント開始　ランニングドリル
9時30分　　  フォーム撮影会
10時30分　　ダウンジョグ
10時45分　　ストレッチ
11時00分　　イベント終了

今回はフォーム撮影会を行います。

フォーム撮影

5名限定でフォーム撮影を行います！

前後左右撮影し、その場でフィードバックします。

その方に合ったトレーニングやストレッチをご提案させていただきます。

中々自分のフォームを見る機会はないと思います。

是非ご参加を！

なぜランニングフォームを見直す必要があるのか？

怪我防止やタイム向上には欠かせないものだからです。

悪いフォームで走っていると無駄なパワーを使ってしまい、パワーロスにもなり、脚に負担がかかり怪我の元となります。

ランニングフォームを見るとお伝えしましたが、日頃の姿勢は意識出来ていますか？

まず日ごろの姿勢が改善されないとランニングフォームも改善できません。

今日から意識していきましょう！

ランニング練習後には温泉に入れます！　温泉代込みのプランです、是非ご参加くださいませ！

分からないことや不安なことがあればぜひトレーナーにお聞きください。

イベント後は、温泉にて汗や疲れを癒してからお帰り下さい！