日時　8月27日(日)　9:30～11:30

 

【MSR×パーソナルトレーニング】

 

2023年のマラソンシーズンに向けてマタドール・スタイル・ランナーズは更なる進化を致します。

なんと！ランニングが中心のMSRからセミパーソナル体験のご案内！

そう、走るだけでは終わりませんよ…という阿部からのメッセージです✉

 

走る以外のトレーニング、練習内容、セルフケア、コンディショニング等目標達成に向けて出来る事は様々あります。

中でも身体の機能改善を中心とした、ランナー専用のトレーニングが効果的です

 

詳細

日時　7月30日(日)9:30～11:30

場所　マタドール栄

内容　セミパーソナル体験(抽選2名)

対称　ランニングが好きな方全員

料金　0円

申込　8月セミパーソナル体験申込書

持ち物　動ける服装　ジム用シューズ　ランニングシューズ　　(ジム用シューズはレンタルも可能です　別途200円)　　

※抽選となります。今後継続してセミパーソナル体験を行います。抽選から外れた方は次回以降の抽選に入れさせていただきます

※2名同時申し込みも可能です。

 

 

 

 

セミパーソナルトレーニング体験の流れ

①カウンセリング…現在の身体の悩みやランニングによる痛み等をお伝え頂きます

②目標設定…2023年の目標を設定していただきます

③評価…自身の身体を評価させて頂きます(柔軟性、可動域、痛みの要因となる所、筋力、バランスなど)

④トレーニング…実際に2人でトレーニングを行います。

⑤ゆるJOG、ストレッチ、等…最後はリラックスです

⑥フィードバック

 

 

パーソナルトレーニング会員について

マタドールの本業であり、お客様にとって必要不可欠なパーソナルトレーニングを提供しています

ランニングの有無、早い遅い、強い弱い関係ありません。トレーニングや身体の機能を向上させることに

終わりはありません。そこで諦めたら試合終了です。

永遠の挑戦をお待ちしております

 

パーソナルトレーニングプラン

A　30分トレーニング　月2回　ランニングクラブ練習参加権　ランステ利用可　11000円(税込)

B　60分トレーニング　月2回　ランニングクラブ練習参加権　ランステ利用可　19800円(税込)

C　60分トレーニング　月4回　ランニングクラブ練習参加権　ランステ利用可　35200円(税込)

 

基本トレーナーフリー　0円

トレーナーの固定、指名に関しては基本料金＋500円～/月(お問い合わせください)

 

ランニングクラブ会員、パーソナルトレーニング会員入会方法、料金詳細、予約方法等は当日説明させて頂きます。申込書の質問欄にご記入いただいても構いません。