【マタドール東京】　2024年度ランニング練習会スケジュール

上記の赤羽ハーフマラソンに向けたマタドールのランニング練習会、いよいよ大会前の最終回となりました。１週間前の最後のランニングトレーニング、そして１週間前のコンディショニングとしてご参加くださいませ。

２月以降のマタドールのランニング東京は、マタドール・スタイル・ランナーズ東京を４月に開校する準備として更にレベルアップした練習会として初心者に優しい内容で企画していくので是非ともご参加ください！

2024年11月スタート、マタドール東京のランニング練習スケジュールについてです！ターゲットレースは、2025年1月の東京・赤羽ハーフマラソン！張り切っていきましょう♫

開催日時間練習メニュー
2024年　11月10日（日）９：００～１０：３０１kmタイム測定！　　　　　　今のレベルを知ろう！
2024年　12月08日（日）９：００～１０：３０まずは６０分ジョギング！
楽しく走ろう！
2025年　01月05日（日）９：００～１０：３０スピード変化をつけて走ろう！　　(5周×2set　1週1.3km)
2025年　01月11日（土）９：００～１０：３０1kmタイム測定＆30分ジョグ！　　　

※雨天時中止とさせていただきます。

・練習開始　2時間前に［マタドール東京LINE］にてご連絡させていただきます。

【申し込み方法】

https://miniapp.line.me/2004587688-wBQVRMZ4

上記URLからお申込みください！

LINE追加完了いたしましたら、お名前をメッセージにてお送りしていただけますと幸いです。

よろしくお願いいたします。

または、下記メール、TELにて承ります。ご質問なども下記の連絡先にてお尋ねください。

メール：matadors.tokyo@gmail.com

TEL：03-3821-0031

携帯：080-9428-5482

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