日本選手が大活躍の2026年ミラノ・コルティナ冬季オリンピック、4年に一度の世界が注目する大会、やっぱりスポーツって良いなと感じさせられるオリンピックですね！

マタドールと言えばランニング／マラソンが得意でコラムもランニング／マラソン関連記事が多いのですが、実際にマタドールに通うアスリートの中からフィギュアスケートとアイスホッケーについてこうさつして記事を書いています！

マタドールのホームぺージでもたびたび紹介してきた冬のスポーツのためのトレーニング、ダイジェストで再度ご紹介します♫

フィギュアスケート
・　鍵山優真から学ぶはじめてのフィギュアスケートのためのトレーニング
https://matadors-gym.com/column/16067/

・　フィギュアスケートの島田麻央の魅力とは？近づくためのトレーニング方法について
https://matadors-gym.com/column/16853/

アイスホッケー
・　アイスホッケーには何が必要？オフシーズンに行うトレーニング
https://matadors-gym.com/column/15546/

・　アイスホッケーのパフォーマンスを最大化するには？まずは筋力アップ！
https://matadors-gym.com/column/17233/

紹介はしきれないですが、他にもスノーボードのハーフパイプの選手やスキーのクロスカントリーの選手もマタドールに通ってトレーニングをしています。過去にはスピードスケートの清水選手やショートトラックの神野選手や勅使河原選手がウィダートレーニングラボに通っていたこともあり、冬のスポーツのトレーニングを指導してきた機会の多いマタドールです。　夏の間は雪上での練習ができない分、陸トレーニングとしてランニングや筋力トレーニングが大切です。是非とも参考にトレーニングに励んでください！

回旋力の強化として、フィギュアスケートやスノーボードの競技やモーグルの競技に体幹強化としてのピラティスもGOODです！体幹強化のみではなく、インナーマッスルを鍛える・姿勢や動きを美しく魅せるための競技にはピラティスが有効です！是非、お試しくださいね。