正式名称は肩関節周囲炎。
放置すると関節が癒着して動かなくなります。
痛みが強いからといって安静にしているのは一時痛みはなくなるかもしれませんが、動かすとまた痛いと根本解決はしていないため、悪循環です。
原因としては、加齢に伴う体の変化と、普段の姿勢の悪さから来ている場合もあります。
痛くても治すためには動かしていかなければなりません。
まずはいろんな方向への可動域をチェックさせていただきます。
ストレッチを行い、動かしていき改善を図ります。
また、肩のインナーマッスルを鍛える必要もあります。
詳しくはホームページから！
腰痛や肩こり、膝通などお悩みのある方。
一度パーソナルストレッチに来店していただいて、ご一緒に原因を解決しましょう！
ストレッチの前に姿勢分析を行い、お客様の体の気になるところを洗い出します。
また、我々はパーソナルトレーニングを栄、覚王山、伏見で行っており、
名城公園で水曜日20:45～ 日曜日9:30～
ランニングクラブも行っているためそちらではランニングフォームからも原因追及をさせていただきます。
あらゆる場で対応できるところは私たちの強みだと自負しております。
我々のホームページを見つけていただきありがとうございます。
ぜひこれからの人生、体の悩みのない幸せな毎日を送ってみませんか！？
名古屋ストレッチ店は、栄店と千種覚王山店があります。
栄店は名古屋市営地下鉄栄駅・久屋大通駅より徒歩2分。
覚王山店は、名古屋市営地下鉄覚王山駅より徒歩2分。
https://matadors-gym.com/trial-lesson/
↑こちらからご予約をお願いいたします。
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