皆さんこんにちは、年越しから11日が経過しました。
お正月はゆっくり過ごせましたか？
今年は旅行や実家に帰ったとの声を多く聞きました。
私も実家のある山形へ約4年振りに帰省しました。
ゆっくり出来たのか出来なかったのか笑
さて、本題に入ります！
今回は初詣神社巡りランと言うことで、実はマタドールランニングクラブでも初詣ラン20㎞走を行いました。
年明け最初の練習が20㎞走の方も多くいらっしゃいました。
約3時間かけてワイワイ話しながら走りましたよ🎵
その時の模様はこちらのブログをご覧ください。
初詣ラン2023 新年一発目は20kmLSD | 名古屋のランニングクラブ『マタドール・スタイル・ランナーズ』スタッフ・ブログ (ameblo.jp)
20㎞、皆様は長いと感じますか。ハーフマラソンが21.0975㎞・フルマラソンが42.195㎞。
ウルトラマラソンはそれ以上。はるかにレースで走る距離の方が長いことがわかります。
これらの距離に慣れるためにも20㎞走や30㎞走は大切な練習の一つです。
大会前の20㎞走、30㎞走として、神社巡りコースをご紹介します！
※マタドール栄店(中部電力未来タワー付近)を出発地点としています。
20㎞走コース(初詣ラン2023コース)
栄→熱田神宮→金山経由→山田天満宮→栄
30㎞走コース(今後開催せれるかも…)
栄→熱田神宮→豊国神社→護国神社→那古野神社→栄
名城公園をスタートとしてもいいかもしれません。
是非LSDに使ってみてください！
マタドール・スタイル・ランナーズでは2023年1月～3月にかけて20㎞を超えるLSD企画を多く実施いたします！
その中でも名古屋ウィメンズマラソン、シティマラソンにご参加の方必見！
試走会第1弾(20㎞走)と第2弾(30km)をご紹介！
名古屋ウィメンズマラソン試走会第1弾 | e-moshicom（イー・モシコム）
日時 2月12日(日)9:00から12:30
コース 名古屋ウィメンズマラソンコース(ハーフ地点まで約20㎞)
名古屋ウィメンズマラソン試走会第2弾 | e-moshicom（イー・モシコム）
日時 2月26日(日)9:00～15:00
コース 名古屋ウィメンズマラソン途中合流～ゴールまで約30km
さぁ！2023年からランニングを始めよう！
今年こそはやらなければ…
という方是非一緒に走りましょう！1キロ7分程なので初心者の方でも安心！
やるからには初めの一歩が大切です。
最後までトレーナーがサポート致しますので、ご安心ください！
マタドール・スタイル・ランナーズでは新規入会者を募集中！
気になった方はぜひ無料体験へ！
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この記事を書いたトレーナーは、ランニングのスペシャリストの阿部寛之です。
