4月と言えば、日本では新年度・新学期と新しい1年の始まりですね！ 特に学校では1年が3月で終わり、4月で始まる本当の意味で1年のスタートです。
そんな学校の部活サポートをこの2024年4月より新たにスタートします！ 開成中学校・高等学校のバスケットボール部！！ 日本で1番有名な中学校・高等高校と言っても過言ではない、あの開成です。 東京大学に合格するより、開成中学校・高等学校に合格する方が難しいとテレビで話している卒業生を見た事ある方も多いかと思います。 そんな全国トップの偏差値の学校ですが、スポーツにも力を入れています、文武両道ですね。
開成中学校・高等学校は西日暮里衛のそばにあり、マタドール・パーソナルトレーニングジム千駄木店より最も近い高校の一つ、ご縁に感謝です。
更には、こちらのバスケットボールチームもマタドールがトレーニングサポートを4月より開始しまた！
https://www.proud-basketball.com
マタドールがトレーニングサポートするのはバスケットボール部、怪我をしない身体作りをベースに、高く飛べるように・ジャンプ力が上がるトレーニング、当たり負けないフィジカルを獲得するトレーニングなど、ストレングス＆コンディショニングコーチとしてチームに貢献できるように務めてまいります！ 応援お願いします！！
【月間マタドールくん５月号】
皆さんこんにちは！
マタドールです
新年度が始まってからもう１ヶ月が経ちましたね、新生活には慣れてきましたか？
ゴールデンウィークが過ぎたらすぐ梅雨、夏と季節が変わっていきます
しっかり身体を作って暑さ対策をしていきましょう！
それではマタドールくん５月号です
・マラソンシーズンオフのMSR練習会
マラソンシーズンが終わり、ランニングクラブでは基礎から鍛えようと筋力トレーニングを開始しました
メイン練習の前後に股関節、腹筋のトレーニングを導入しております
伏見、稲沢、みのりランニングイベントでもトレーニングを実施いたしましたのでその様子をご紹介
腹筋・ランジ・オーバーヘッド動作
どれもランニングにおいて大切なトレーニングです
・ランニングコラム再開！
マタドールのランニングコラムはご存じでしょうか
ランニングクラブのHP、Instagramにも毎日のランニングに役立つ情報を発信していきますので是非ご覧ください
Instagramでは質問、コメントして頂けると嬉しいです多くの情報を自分の物にし、目標達成に向けて頑張りましょう
・ギリシャへ向けた第一歩
ギリシャで行われるスパルタスロン246kmに挑戦すべく
参加資格取得の為富士五湖ウルトラマラソン
120km12時間切へ挑戦してきました結果は…11時間30分！
無事参加資格ゲット！おめでとうございます！
今後もお客様にとって有益な情報を定期的に発信していきます是非ともご一読ください
名古屋でマタドールの運営協力する大会と言えば、愛知池ハーフマラソン＆ファミリーランですね！ 名古屋を飛び出て、今度は東京でもマラソン大会の運営協力を始めます！
2024年6月1日（土）に第1回開催の【豊洲ぐるりパーク リレー＆ランフェス】、新しくできた豊洲の後援を舞台に楽しんで走って、ランニングって良いなと思ってもらえるような大会を目指します！
種目は、リレー（フル・ハーフ）、クォーターマラソン、キッズ&ファミリーラン、そしてサウルスレース（恐竜の着ぐるみでラン♩）と盛りだくさん(^^)/ ガチランナーさんからキッズまで、皆様が楽しめるランフェスです！終わったあとは、豊洲で食を楽しむのもいいですね！ご参加お待ちしております☆
※自由参加のパン食い競争も有り！（先着100名：無料）
会社でリクリエーションとして、家族で絆を深めるランニング大会として、友人とワイワイ楽しむランニング大会として、色々な形でそれぞれ楽しんでください！
申込はこちらのサイトから、
https://trrf.net/
モシコムやスポーツエントリーなど選択してエントリーしてください！
奮ってご参加してください、よろしくお願いいたします！
マタドールストレッチのパンフレットが新しくなりました！是非お手に取ってご覧ください、良い出来です♫
そして、なんと！ 初回利用の方は70％オフのクーポンをご利用いただけます！
パンフレットがお手元なくとも、パンフレットかホームページ見たよとお伝え頂ければ割引対象です！
マタドールストレッチと言えばマラソン・ランニングやゴルフなどスポーツをされる方に愛されてお役立ちさせて頂いておりますが、今回はパンフレット一新企画としてより多くの方に体験して頂ける内容の特別企画となっています！
【ゴルフなどインシーズンのスポーツ向け】
2024年4月、もうすぐゴールデンウィーク、ゴルフには最高に気持ちの良い季節ですね。マタドール独自のスポーツストレッチ＂トリプル・フレックス・ストレッチ＂で関節の可動域を向上させて疲れにくい体と飛距離アップを目指しましょう！ そこでインシーズンのゴルフや野球などのスポーツの方はしっかりとストレッチ入れてカラダを変えればビックリするぐらいプレーの質が変わります♪ そんなスポーツされている方向けのストレッチをご用意しております！ ゴルフや野球以外にもいつも行っているスポーツがインシーズンなんだとお話し頂ければ、いつでも20％OFF（20％OFF）でマタドールストレッチの施術を受けれます！
【マラソンなどシーズンオフのスポーツ向け】
夏の暑い季節はマラソンはシーズンオフ、一般的なマラソン大会は秋から春にかけての寒い時期です！ オフシーズンの間にしっかりとカラダを作っていくのが秋から始まるシーズンに備えるです、今のうちに練習計画とトレーニング・ストレッチ計画立てましょう！ ストレッチで疲れにくいカラダを作るお手伝いがマタドールストレッチでは可能、ランニングの練習計画も併せてご相談ください♫ ランニングやマラソンが得意なマタドールならではで、ストレッチしながらランニングの相談ができます！ 距離問わず、これからのマラソン大会を計画される方限定でマタドールストレッチのサービス企画です♫ 〇〇の大会に出走予定と予約時にお伝え頂ければ、いつでも20％OFF（20％OFF）でマタドールストレッチの施術を受けれます！マラソン大会はシーズンオフでも、ウルトラマラソンやトレイルやトライアスロンはシーズン真っ只中！ これらの過酷なレース出ている方も同様の割引対象ですので戦歴お聞かせください！
【腰痛や肩痛で悩まれている方向け】
【2024年から運動習慣をつけたい方向け】
マタドールストレッチを始めてご利用される方はマタドールストレッチのパンフレットリニューアル企画として、初回体験として通常価格の半額（50％OFF）にてご提供いたします！ 体のケアはしっかりとですね！ 2024年3月いっぱいまでの企画となります。 初めてのマタドールストレッチの利用の方は、30分の金額で60分のパーソナルストレッチとなります、￥4400ととてもお得（ほぼ半額）です。 こちらのホームページまたはマタドールストレッチのホームページよりお問い合わせくださいませ。
ストレッチで柔軟性を高めるとスポーツのパフォーマンスにとってはメッリトいっぱい、一例を少し紹介します♫
１．肩や股関節の柔軟性を高めると動作の効率があがります。 少ない力で動く事が可能になり、走りやスィングにも良い影響がでてきます。 立派な筋肉なくとも、速く・強くなります！
２．怪我のリスクを抑えたい方はストレッチを取り入れてください！ウォーミングアップやクールダウンでストレッチをするように、普段からのマタドールストレッチをすることで怪我のリスクが大きく軽減されます。
３．ランナーに多い腰痛・膝痛対策または改善に股関節の柔軟性は不可欠です。腰だけではなく、膝や肩も痛みもそうで、痛みがある箇所に原因があるとは限りません、専門家にちゃんと見てもらって痛みの原因を追究しましょう！
などのニーズに対してマタドールでは様々なスポーツ専門のストレッチを施します！ この機会に是非ともご利用ください。マタドールストレッチの詳細はマタドールストレッチのホームページをご覧ください。よろしくお願いいたします！
実施店舗は、名古屋の栄店・覚王山店（名古屋）と東田端店・千駄木店（東京）のみとさせて頂きます、ベット数に限りがありますのでご予約はお早めに！ 現在、マタドールの会員様（または入会予定）で他店舗でパーソナルトレーニングを実施されている方・予定の方は担当トレーナーまでご相談ください。
今までストレッチ気になっていたけど、試せていられなかった方はこの機会をご利用くださいませ。 マタドールストレッチのホームページはこちらから、マタドールのストレッチはどんな事するの？と疑問のある方はご覧くださいませ。 マタドールストレッチおよびマタドール・パーソナルトレーニングジムの店舗はこちらから確認してください。
マタドールはすべてのスポーツ選手を応援します！どんなレベルの選手もお気軽にお越しください♫ 筋肉の張り具合から、ランニングのフォームなども推測できるのでランニングのお悩みや痛みなどの相談にも答えます！ よろしくお願いいたします。
質問や予約などのお問合せはお気軽に、
052-265-6364（名古屋）
03-3810-0130（東京）
info@matadors.co.jp
までお願いします！
4月と言えば、日本では新年度・新学期と新しい1年の始まりですね！ 特に学校では1年が3月で終わり、4月で始まる本当の意味で1年のスタートです。
そんな学校の部活サポートをこの2024年4月より新たにスタートします！ 開成中学校・高等学校のバスケットボール部！！ 日本で1番有名な中学校・高等高校と言っても過言ではない、あの開成です。 東京大学に合格するより、開成中学校・高等学校に合格する方が難しいとテレビで話している卒業生を見た事ある方も多いかと思います。 そんな全国トップの偏差値の学校ですが、スポーツにも力を入れています、文武両道ですね。
開成中学校・高等学校は西日暮里衛のそばにあり、マタドール・パーソナルトレーニングジム千駄木店より最も近い高校の一つ、ご縁に感謝です。
マタドールがトレーニングサポートするのはバスケットボール部、怪我をしない身体作りをベースに、高く飛べるように・ジャンプ力が上がるトレーニング、当たり負けないフィジカルを獲得するトレーニングなど、ストレングス＆コンディショニングコーチとしてチームに貢献できるように務めてまいります！ 応援お願いします！！
マタドール・パーソナルトレーニングジム東田端店（東京都北区）と覚王山店（名古屋市千種区）、スタジオおよびマッサージルームのレンタル（時間貸し）が可能です。ヨガやピラティス、バレエやダンスなどに最適なスタジオで、すでに多くの方にご利用いただいております！利用可能人数はヨガやダンスなら3名～5名、ミーティングなどで利用なら最大20名ぐらいは可能です♫ マッサージルームは1対1のマッサージなどの施術に最適な部屋となっています！ 是非ともご活用くださいませ。詳しくは、レンタル用の専門サイトまで、
https://www.instabase.jp/space/7018694815
LINE登録してもらっての予約が最もお得で、30分550円です！
住所は、東京都北区東田端2-6-11 CatWalk1Fです。電話は、03-3810-0130まで。
名古屋は、名古屋市千種区丘上町1丁目29-7-2です、電話は、052-265-6364まで。
マタドール東田端店はマタドール田端店より徒歩2分、JR田端駅から4.5分。マタドール覚王山店は名古屋市営地下鉄覚王山駅から徒歩2分と、両店ともに閑静な住宅地にあり、周りの環境はとても静かです。ダンスやレッスン、マッサージ以外のスタジオの利用方法は、ご相談くださいませ。
室内・外観共にピカピカです♫
パーソナルトレーニングのレンタルはお控えください、トレーニング機材のレンタルは行っておりません。レンタルスペースとしては、ヨガやピラティス、バレエのレッスンなどでのご利用可能です。 是非ともご利用くださいませ。
レンタルスペースとしての利用についてのご質問は下記までよろしくお願いいたします。
03-3810-0130
052-265-6364
info@matadors.co.jp
よろしくお願いいたします！
【月刊マタドールくん4月号】
みなさんこんにちは！
マタドールです
新年度が始まりましたね。皆さんにとって素晴らしい１年になりますように。力を合わせて、目標に向かって頑張りましょう！
・ウィメンズお疲れ様でした！
名古屋ウィメンズマラソンお疲れ様です！
好記録連発で驚きの結果でした、自己ベストが8名と予想以上。
皆様の練習の成果が出ましたね
我々スタッフも会員様と一緒に応援団を結成
様々な場所で応援しておりました！
見つけられましたか？
・ウィメンズマラソン 打ち上げ
名古屋ウィメンズマラソンの打ち上げを開催
今回のお店は【お台所なかなか】様
マラソンの振り返りはと来シーズンの大会のお話で大盛り上がり
もしかしたら大イベント企画が始まるかもしれません（^^♪
・マタドールBBQ開催決定
毎年恒例マタドールBBQの日程が決まりました！
日時
5月12日（日）12:00～14:00
場所 庄内緑地公園
詳細は追ってご連絡致します♥
マタドールストレッチのパンフレットが新しくなりました！かなりカッコいいです♫
初回利用の方は70％オフのクーポンをご利用いただけます！
パンフレットがお手元なくとも、パンフレットかホームページ見たよとお伝え頂ければ割引対象です！
マタドールストレッチと言えばマラソン・ランニングやゴルフなどスポーツをされる方に愛されてお役立ちさせて頂いておりますが、今回はパンフレット一新企画としてより多くの方に体験して頂ける内容の特別企画となっています！
【ゴルフなどシーズンオフのスポーツ向け】
2024年1月、いよいよ冬と寒くなってきました。体がカチコチのままスポーツに励むと、肩痛や腰痛などのリスクはかなり上がります。そこでシーズンオフのゴルフや野球などのスポーツの方はしっかりとカラダをほぐしてからプレーしましょう♪ そんなスポーツされている方向けのストレッチをご用意しております！いつも行っているスポーツがシーズンオフなんだとお話し頂ければ、いつでも20％OFF（20％OFF）でマタドールストレッチの施術を受けれます！
【マラソンなどシーズン中のスポーツ向け】
2023年秋から、2024年春にかけてはマラソンのシーズンです！10キロ、ハーフマラソン、フルマラソンと各地で毎週のように開催されます。大会に慣れている方でも、初参加の方でも、体を酷使するので労わりましょうね！ ケアをしっかりしないと怪我や障害のもとです。寒くなると筋肉も縮こまり怪我も起こりやすく、疲労は蓄積されやすいです。距離問わず、マラソン大会に参加された方限定でマタドールストレッチのサービス企画です♫ 大会出たよと予約時にお伝え頂ければ、いつでも20％OFF（20％OFF）でマタドールストレッチの施術を受けれます！マラソン大会でなくても、トレイルの大会やロードレースでもＯＫです！
【腰痛や肩痛で悩まれている方向け】
【2024年新年から運動習慣をつけたい方向け】
マタドールストレッチを始めてご利用される方はマタドールストレッチのパンフレットリニューアル企画として、初回体験として通常価格の半額（50％OFF）にてご提供いたします！ 体のケアはしっかりとですね！ 2024年3月いっぱいまでの企画となります。 初めてのマタドールストレッチの利用の方は、30分の金額で60分のパーソナルストレッチとなります、￥4400ととてもお得（ほぼ半額）です。 こちらのホームページまたはマタドールストレッチのホームページよりお問い合わせくださいませ。
ストレッチで柔軟性を高めるとスポーツのパフォーマンスにとってはメッリトいっぱい、一例を少し紹介します♫
１．肩や股関節の柔軟性を高めると動作の効率があがります。 少ない力で動く事が可能になり、走りやスィングにも良い影響がでてきます。 立派な筋肉なくとも、速く・強くなります！
２．怪我のリスクを抑えたい方はストレッチを取り入れてください！ウォーミングアップやクールダウンでストレッチをするように、普段からのマタドールストレッチをすることで怪我のリスクが大きく軽減されます。
３．ランナーに多い腰痛・膝痛対策または改善に股関節の柔軟性は不可欠です。腰だけではなく、膝や肩も痛みもそうで、痛みがある箇所に原因があるとは限りません、専門家にちゃんと見てもらって痛みの原因を追究しましょう！
などのニーズに対してマタドールでは様々なスポーツ専門のストレッチを施します！ この機会に是非ともご利用ください。マタドールストレッチの詳細はマタドールストレッチのホームページをご覧ください。よろしくお願いいたします！
実施店舗は、名古屋の栄店・覚王山店（名古屋）と東田端店・千駄木店（東京）のみとさせて頂きます、ベット数に限りがありますのでご予約はお早めに！ 現在、マタドールの会員様（または入会予定）で他店舗でパーソナルトレーニングを実施されている方・予定の方は担当トレーナーまでご相談ください。
今までストレッチ気になっていたけど、試せていられなかった方はこの機会をご利用くださいませ。 マタドールストレッチのホームページはこちらから、マタドールのストレッチはどんな事するの？と疑問のある方はご覧くださいませ。 マタドールストレッチおよびマタドール・パーソナルトレーニングジムの店舗はこちらから確認してください。
マタドールはすべてのスポーツ選手を応援します！どんなレベルの選手もお気軽にお越しください♫ 筋肉の張り具合から、ランニングのフォームなども推測できるのでランニングのお悩みや痛みなどの相談にも答えます！ よろしくお願いいたします。
質問や予約などのお問合せはお気軽に、
052-265-6364（名古屋）
03-3810-0130（東京）
info@matadors.co.jp
までお願いします！
4月と言えば、日本では新年度・新学期と新しい1年の始まりですね！ 特に学校では1年が3月で終わり、4月で始まる本当の意味で1年のスタートです。
そんな学校の部活サポートをこの2024年4月より新たにスタートします！ 開成中学校・高等学校のバスケットボール部！！ 日本で1番有名な中学校・高等高校と言っても過言ではない、あの開成です。 東京大学に合格するより、開成中学校・高等学校に合格する方が難しいとテレビで話している卒業生を見た事ある方も多いかと思います。 そんな全国トップの偏差値の学校ですが、スポーツにも力を入れています、文武両道ですね。
開成中学校・高等学校は西日暮里衛のそばにあり、マタドール・パーソナルトレーニングジム千駄木店より最も近い高校の一つ、ご縁に感謝です。
マタドールがトレーニングサポートするのはバスケットボール部、怪我をしない身体作りをベースに、高く飛べるように・ジャンプ力が上がるトレーニング、当たり負けないフィジカルを獲得するトレーニングなど、ストレングス＆コンディショニングコーチとしてチームに貢献できるように務めてまいります！ 応援お願いします！！
マタドール企画の新年度（2024年度）最初のNSCA東海支部セミナーのご案内です！ 国立スポーツ科学センター（JIIS）で日本のトップアスリートを指導し、元NSCAジャパン事務局長としてご活躍の菊地真也先生をお招きしての講義と実技の実践セミナーを開催いたします。
゛パラアスリートに対するS&Cのプログラムデザイン＂のテーマとして、特に日本代表のスキーチームを指導する菊地先生、シーズンがオフになる4月にセミナーをして頂きます！ピリオダイゼーション理論の解説をはじめ、トレーニングの組み立て方を理論と実技も交え解説。 身体機能の改善においては筋、関節を適切な状態に整えるための3つの観点を持ち最適な状態を作ること、そしてアスリートとして持つべき基本的な動作スキルの改善、パワー発揮について理解し、競技動作改善という目標へと繋げていく流れを様々なエクササイズから実践。また運動学習理論の原理、原則を踏まえ、改善へと導くための環境設定とキューイングについて学んでいく、といった内容のセミナーとなります。
パーソナルトレーナー、トレーニングコーチ、フィジカルコーチ、コンディショニングコーチのNSCA資格保持の皆様、そして鍼灸師や柔道整復師や理学療法士のアスレチックトレーナーの皆様、奮ってご参加くださいませ。 菊地先生が名古屋でのNSCAセミナー登壇は初の機会です！
場所は、名古屋城駅からすぐのドルフィンズアリーナ（愛知県体育館）、13時～17時とみっちりのセミナーとなります。お申し込みは、NSCAジャパンまでお願いいたします。ご質問や問い合わせは、マタドールでもお応えできますので、ご連絡くださいませ。
052-265-6364
info@matadors.co.jp
ちょうどウィンタースポーツのシーズンが終わり、このオフの時期しか聞けない菊地先生の貴重なお話し、是非とも聞いて・実践して、お客様や選手の皆様のためと還元していきましょう！
