腰の痛みのない、爽快なランニング! ポッコリお腹も解消!!

みなさん、こんにちは!パーソナルジム名古屋 覚王山スタッフの後藤です^^

突然ですが、ランニング中に腰が痛くなっていませんか?

長い距離を走っているとどんどん痛くなるなど、、、
こんな方は走っている時にお腹の力が抜けてしまっている可能性があります!

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腰の痛みのない、爽快なランニング! ポッコリお腹も解消!!

マタドール・パーソナルトレーニングジムの新型コロナウィルス感染予防の取り組み

7月12日から東京は再度の緊急事態宣言発令、愛知県はまん延防止は解除となりましたが、マタドール・パーソナルトレーニングジム各店は日本国の政府の方針に従い営業してまいります。 引き続き政府の感染予防ガイドラインに基づき感染予防対策は万全に気を引き締めて、安心してご利用いただけるようにマタドール・パーソナルトレーニングジムは努めてまいります! 

 

定期的な運動(週2時間半)が新型コロナウィルスの重症化リスクが大幅減との報道されて通り運動には免疫力を上げる効果があります、免疫力を高めるためにも適切な運動・食事は必須と考えます。 皆さまの健康と活力のため、運動やスポーツを通じて微力ながら社会をサポートしてまいります! 

 

マタドール・パーソナルトレーニングジムの各店における新型コロナ感染予防対策は以下の通りです、

マタドール・パーソナルトレーニングジムは一般的に業種分類ですとスポーツクラブになりますが、一般の大手スポーツジムとは異なります。 パーソナルトレーニングジムなので、予約のみの受付(現在は個人利用も予約制)、不特定多数の人がジム内にいる事はありません。 現在の最も効果的と思える感染症予防の取り組みは時間あたり1組(1人)限定としてプライベートジムとしてご利用いただいております。 ジムのトレーニングエリアにはトレーナーとトレーニングする方のみ、トレーナーはマスク着用、常に喚起を徹底しいます。 

パーソナルトレーナー、パーソナルトレーニング、マタドール、名古屋、東京、ランニング、マラソン、体幹トレーニング

その他、マタドール・パーソナルトレーニングジムにおける感染予防対策

 

① 完全プライベートのトレーニング空間(トレーナーとマンツーマン)となるよう予約を制限しています。

 

② 入店時に、アルコール除菌(フットポンプ式)にて消毒をお願いします。

 

③ 常に空気の循環を良くするために換気をしています。 トレーニングジム内の窓は基本的に開けっ放しです。

 

④ ダンベルやベンチ台・ストレッチマットなど使用後には都度アルコールで除菌清掃しています。

 

⑤ パーソナルトレーナーはマスク着用にてトレーニング指導をいたします。

 

⑥ ロッカーにて、ハンドソープで手洗い・うがいをお願いします。

 

⑦ トレーニング開始前、または入館時に検温のご協力をお願いします。

 

⑧ 体調の良くない時は無理せずにトレーニングを(キャンセルポリシー適応せず)お休み頂いております。

 

⑨ パーソナルトレーニング担当のトレーナー以外の出勤制限しています。

 

ご面倒・ご不便をお掛け致しますが、皆様に安心してご利用頂くために、対策にご理解とご協力をよろしくお願い致します。

 

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トレーナーも同じようにジムの入退出の際およびセッション前後には手洗い・うがい・アルコール消毒を徹底しておこなっています!

 

対面がどうしても抵抗ある方はグループのオンラインレッスン、またはオンラインでのパーソナルトレーニングをご利用ください。

グループのオンラインレッスンの詳細・申し込みはこちらから。 

 

オンラインでのパーソナルトレーニングご希望の方は下記までご連絡くださいませ。 グループのオンラインレッスンやその他のお問い合わせも電話・メールにてお気軽にご連絡ください!

 

マタドール・パーソナルトレーニングジム
052-265-6364(名古屋)
03-3810-0130(東京)
info@matadors-gym.com

 

マタドール・パーソナルトレーニングジムの新型コロナウィルス感染予防の取り組み

目的を明確に賢く走る、ランニングでリバウンドしないダイエット♫

みなさん、こんにちは!パーソナルジム名古屋 栄スタッフ長坂です!

皆さんランニングをする中で目標・目的は様々あると思います。健康診断でヒヤヒヤ・・・ちょっと運動始めてみようかなとランニングを始める方もいるかと思います。

ランニングをダイエットに繋げるためにはどうしたらいいのか気になりますね。

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目的を明確に賢く走る、ランニングでリバウンドしないダイエット♫

名古屋大仏ってご存知?? マタドール名古屋、7月ウォーキングイベント@覚王山♫

こんにちは! マタドールパーソナルトレーニングジムからウォーキングイベントのご案内! やっとジメジメした梅雨の時期も終わりに差し掛かってますね〜 室内にずっといると気持ちも沈んでこないでしょうか。 こんなときは外に出て歩くなんてどうでしょう!

 

歩いて、汗かいて、気分もスッキリさせよう! ウォーキングイベントのご案内です!

 

7/22(木・祝)・7/24(土)マタドール覚王山店にてウォーキングイベントを開催!! 桃厳寺にある「名古屋大仏(全長)」を目指して歩きます!!ここのお寺は織田信長の弟織田信行が、父である織田信秀の菩提を弔う為に建立したそうです。

 

7/22は約5kmのコース。普段、運動していなくても楽しんでウォーキングを楽しむことができます!!特典として、ストレッチ割引券とワッフルが付きます。

覚王山店⇄名古屋大仏 9時20分〜11時15分まで

 

7/24は約8kmのコース。

起伏に富んだコースで歩きごたえ抜群です。東山動植物園を目指して歩きます。

特典として、ストレッチ割引券とプロテインが付きます。

覚王山店→東山動植物園 名古屋大仏→覚王山店 9時20分〜11時45分まで

 

■詳細

場所:「マタドール覚王山」 名古屋市千種区丘上町1丁目29-7-2

集合時間:各日程開始10分前にお集まりください

定員:各日程先着10名様 ※事前予約制雨天時は中止(前日の17時に決定)

参加費:1000円 お土産、ストレッチ割引券付き

持ち物:お飲み物、帽子、タオル

 

 

 

 

 

 

 

 

■申込方法

電話:052-265-6364

メール:nagoya@matadors-gym.com

 

 

名古屋大仏ってご存知?? マタドール名古屋、7月ウォーキングイベント@覚王山♫

ランニングシューズの薄底・厚底の使い分け&メリットデメリット

こんにちは。パーソナルジム名古屋 伏見スタッフの三井です。

最近は厚底ブームで公園などを走っている市民ランナーのほとんどが、厚底のランニングシューズを履いて走っているのを目にします。

なぜここまで流行ったのか?

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ランニングシューズの薄底・厚底の使い分け&メリットデメリット

株式会社マタドールの採用ページをアップしました、スタッフ(トレーナー)募集中です!

2021年も7月に入りました、株式会社マタドールは7月より第11期に入ります! 名古屋でスタートした株式会社マタドール(マタドール・パーソナルトレーニングジム)も10年が経ちました。 先日発行された“月刊マタドールくん”でも記しましたが、10年前にはパーソナルトレーナーって何?ぐらいの認知の低い職業から、現在では多くの方が利用するトレーニングのサービスの一つとなりました(ライザップさんのおかげですね)。

 

 

 

 

 

 

名古屋の栄で1号店を開き、店舗は増えたり減ったり紆余曲折、現在は名古屋3店舗・東京4店舗の計7店舗。 パーソナルトレーニング=ダイエットではなく、パーソナルトレーニングはすべての方の体にとって最も有効な方法である為にマタドールは本当の意味でのパーソナルトレーニングを提供しています! マタドールのトレーニングを多くの皆様に提供して皆様の健康やスポーツライフに少しでも貢献していきたい! “スポーツで社会を元気にする”のミッションのもとこらからも活動していきます。

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そんな想いに同調してくれるメンバーを募集しています! 今回、ホームページの採用ページをリニューアルしました! 是非ともご覧くださいませ。 

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新卒・中途・アルバイトと問いません、それぞれの希望をお伝えください。 
こちらのリンクからの申し込みまたは直接ご連絡くださいませ、よろしくお願いいたします。

info@matadors-gym.com
052-265-6364

株式会社マタドールの採用ページをアップしました、スタッフ(トレーナー)募集中です!

ダイエットのためのランニング、消費カロリーを計算して上手く活用♫

みなさん、こんにちは。

パーソナルジム名古屋 覚王山スタッフ杉野です!

ダイエットをしていてカロリーの収支を気にしている方の中には、今のランニングはどれくらいの消費カロリーなんだろう?と気になったことがありませんか。

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ダイエットのためのランニング、消費カロリーを計算して上手く活用♫

毎月お役立ち情報をお届け、「月刊マタドールくん」7月号発行しました!!

月刊マタドールくん」では、お得な情報や毎日を心地よく過ごしていくためのエクササイズ情報をマタドールのパーソナルトレーナーが定期的に発信していきます!

 

今月の7月号は、「おしりのシェイプアップ」が目的のトレーニングの紹介、新たなコラムとして【嘘か真か】ということで皆さんがトレーニングに関して疑問に感じることの調査もしてきました!!

 

この月刊マタドールくんが少しでも皆様のトレーニングライフに役立ち、楽しんでご覧いただけると幸いです! 

 

 

 

 

 

 

 

 

各店舗に設置してありますので是非手に取ってご覧くださいませ、送って欲しい方はそれぞれトレーナーまたは店舗までご連絡くださいませ。

 

マタドール・パーソナルトレーニングジム田端店・荒川店・新町アリーナ店・文京動坂店(東京)
マタドール・パーソナルトレーニングジム栄店・伏見店・覚王山店(名古屋)
info@matdors-gym.com
03-3810-0130(東京代表)
052-265-6364(名古屋代表)

 

よろしくお願いいたします!

毎月お役立ち情報をお届け、「月刊マタドールくん」7月号発行しました!!

マタドール・パーソナルトレーニングジム東京4店目は文京動坂店、7月3日(土)オープン!

いつもマタドール・パーソナルトレーニングジムおよびマタドールストレッチのご利用・ご愛好ありがとうございます。 皆様に支えられてマタドール・パーソナルパーソナルトレーニングジム7店舗目を東京の文京区にオープンいたします!

 

住所: 東京都文京区本駒込4丁目40-11 西倵ビル1階
TEL :   070-8579-5042

最寄り駅は、東京メトロ南北線の本駒込駅またはJR山手線の田端駅より徒歩5分。
マタドール東京文京動坂店の近くに多数のコインパーキングあります!

メールは今まで同様の、
infof@matadors-gym.com
までよろしくお願いいたします。

 

公式オープン日は、7月3日(土)です。

内覧・見学などはご自由にお越しください、7月1日~内覧・見学可能ですが、稀に店舗にスタッフ不在の事ありますので事前にご連絡頂けると確実です。

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写真は1週間前の内装です、マタドールレッドが綺麗ですね♫ 完成が待ち遠しいです!

 

オープン記念でイベントも考えています、パーソナルトレーニングの体験も随時おこなっていくので是非ともご連絡くださいませ。

よろしくお願いいたします!

 

 

 

 

 

マタドール・パーソナルトレーニングジム東京4店目は文京動坂店、7月3日(土)オープン!

マタドール・パーソナルトレーニングジムの新型コロナウィルス感染予防の取り組み

6月20日の緊急事態宣言解除まであと数日、解除するしないに関わらず、マタドール・パーソナルトレーニングジム各店は日本国の政府の方針に従い営業してまいります。 引き続き政府の感染予防ガイドラインに基づき感染予防対策は万全に気をf引き締めて、安心してご利用いただけるようにマタドール・パーソナルトレーニングジムは努めてまいります! 

 

定期的な運動(週2時間半)が新型コロナウィルスの重症化リスクが大幅減とのニュースが報道されておりました、免疫力を高めるためにも適切な運動・食事は必須と考えます。 皆さまの健康と活力のため、運動やスポーツを通じて微力ながら社会をサポートしてまいります! 

 

マタドール・パーソナルトレーニングジムの各店における新型コロナ感染予防対策は以下の通りです、

マタドール・パーソナルトレーニングジムは一般的に業種分類ですとスポーツクラブになりますが、一般の大手スポーツジムとは異なります。 パーソナルトレーニングジムなので、予約のみの受付(現在は個人利用も予約制)、不特定多数の人がジム内にいる事はありません。 現在の最も効果的と思える感染症予防の取り組みは時間あたり1組(1人)限定としてプライベートジムとしてご利用いただいております。 ジムのトレーニングエリアにはトレーナーとトレーニングする方のみ、トレーナーはマスク着用、常に喚起を徹底しいます。 

パーソナルトレーナー、パーソナルトレーニング、マタドール、名古屋、東京、ランニング、マラソン、体幹トレーニング

その他、マタドール・パーソナルトレーニングジムにおける感染予防対策

 

① 完全プライベートのトレーニング空間(トレーナーとマンツーマン)となるよう予約を制限しています。

 

② 入店時に、アルコール除菌(フットポンプ式)にて消毒をお願いします。

 

③ 常に空気の循環を良くするために換気をしています。 トレーニングジム内の窓は基本的に開けっ放しです。

 

④ ダンベルやベンチ台・ストレッチマットなど使用後には都度アルコールで除菌清掃しています。

 

⑤ パーソナルトレーナーはマスク着用にてトレーニング指導をいたします。

 

⑥ ロッカーにて、ハンドソープで手洗い・うがいをお願いします。

 

⑦ トレーニング開始前、または入館時に検温のご協力をお願いします。

 

⑧ 体調の良くない時は無理せずにトレーニングを(キャンセルポリシー適応せず)お休み頂いております。

 

⑨ パーソナルトレーニング担当のトレーナー以外の出勤制限しています。

 

ご面倒・ご不便をお掛け致しますが、皆様に安心してご利用頂くために、対策にご理解とご協力をよろしくお願い致します。

 

パーソナルトレーニング、パーソナルトレーナー、ランニング、名古屋、東京、トレーニング

 

トレーナーも同じようにジムの入退出の際およびセッション前後には手洗い・うがい・アルコール消毒を徹底しておこなっています!

 

対面がどうしても抵抗ある方はグループのオンラインレッスン、またはオンラインでのパーソナルトレーニングをご利用ください。

グループのオンラインレッスンの詳細・申し込みはこちらから。 

 

オンラインでのパーソナルトレーニングご希望の方は下記までご連絡くださいませ。 グループのオンラインレッスンやその他のお問い合わせも電話・メールにてお気軽にご連絡ください!

 

マタドール・パーソナルトレーニングジム
052-265-6364(名古屋)
03-3810-0130(東京)
info@matadors-gym.com

 

マタドール・パーソナルトレーニングジムの新型コロナウィルス感染予防の取り組み