まもなく3月、名古屋ウィメンズマラソンまであと2週間弱です！
名古屋ウィメンズマラソンは初めてマラソンを走るって方も多いと思います。

そこで、名古屋の老舗ランニングクラブ【マタドール・スタイル・ランナーズ】では名古屋ウィメンズマラソン大会1週間前の2024年3月3日（日）に直前対策講座～ケア教室～を開催いたします。　ザっと10年ぶりぐらいでの直前対策講座、マタドールのすべてをお伝えする内容の講座となっておりますので奮ってご参加ください！　これを逃すと次の開催はまた10年後？かもです。

マタドールと言えばマラソン・ランニング！数々のランニング・マラソン企画をしていますが、今年の夏はランナーさんの体のサポートに徹します！

夏のマラソン大会と言えば、トレイルランやウルトラマラソン、トライアスロン、そして登山ですね♫　体を酷使します、ケアをしっかりしないと怪我や障害のもとです。暑さで筋肉も過緊張し疲労は蓄積されやすいです。トレイルラン・ウルトラマラソン・トライアスロン、または登山、これらの大会に参加された方限定でマタドールストレッチのサービス企画です♫　大会出たよ、登山したよと予約時にお伝え頂ければ、会員価格（20％OFF）でマタドールストレッチの施術を受けれます！

さらに、マタドールストレッチを始めてご利用される方はマラソン大会ケアストレッチ企画としてマラソン大会参加された方には、初回体験として通常価格の半額にてご提供いたします！　体のケアはしっかりとですね！　夏の特別企画なので期間限定、8月いっぱいまでの企画となります。　初めてのマタドールストレッチの利用の方は、30分の金額で60分のパーソナルストレッチとなります、￥4400ととてもお得（ほぼ半額）です。　こちらのホームページまたはマタドールストレッチのホームページよりお問い合わせくださいませ。

ストレッチで柔軟性を高めるとランニングのパフォーマンスにとってはメッリトいっぱい、一例を少し紹介します♫

１．肩や股関節の柔軟性を高めるとランニングエコノミーがあがります。　少ない力で多く走る事が可能になり、ストライドやピッチにも良い影響がでてきます。　立派な筋肉なくとも、速く走れるようになります！

２．怪我のリスクを抑えたい方はストレッチを取り入れてください！ウォーミングアップやクールダウンでストレッチをするように、普段からのマタドールストレッチをすることで怪我のリスクが大きく軽減されます。

３．ランナーに多い腰痛・膝痛対策または改善に股関節の柔軟性は不可欠です。腰だけではなく、膝や肩も痛みもそうで、痛みがある箇所に原因があるとは限りません、専門家にちゃんと見てもらって痛みの原因を追究しましょう！

などのニーズに対してマタドールではゴルフ専門のストレッチを施します！　この機会に是非ともご利用ください。マタドールストレッチの詳細はマタドールストレッチのホームページをご覧ください。よろしくお願いいたします！

実施店舗は、名古屋の栄店・覚王山店（名古屋）と田端店・千駄木店（東京）のみとさせて頂きます、ベット数に限りがありますのでご予約はお早めに！　現在、マタドールの会員様（または入会予定）で他店舗でパーソナルトレーニングを実施されている方・予定の方は担当トレーナーまでご相談ください。

今までストレッチ気になっていたけど、試せていられなかった方はこの機会をご利用くださいませ。　マタドールストレッチのホームページはこちらから、マタドールのストレッチはどんな事するの？と疑問のある方はご覧くださいませ。　マタドールストレッチおよびマタドール・パーソナルトレーニングジムの店舗はこちらから確認してください。　

マタドールはすべてのゴルファーさんを応援します！どんなゴルファーさんもお気軽にお越しください♫　筋肉の張り具合から、ゴルフのスィングフォームなども推測できるのでゴルフのスィング時における悩みや痛みなどの相談にも答えます！　よろしくお願いいたします。

質問や予約などのお問合せはお気軽に、
052-265-6364（名古屋）
03-3810-0130（東京）
info@matadors.co.jp
までお願いします！

大谷選手や吉田選手のMLBを筆頭に、スポーツに関する明るいニュースが多いですね！　プロ野球、国内外のサッカー、水泳に卓球そしてオリンピック（パリ）も早来年です！コロナなど暗いニュースばかりだったなか、スポーツのニュースは心地の良く、やっぱりスポーツは良いなと思わしてくれています♫

そんな各スポーツ界で活躍するアスリートもトレーニングで使用するスキルミルとワットバイク、これらを使うことでトレーニング効率を素晴らしくアップする事が可能となります！

スキルミルなら、最大無酸素パワーを計測したり・トレーニングとして使って最大無酸素パワーを高めたり、ファンクショナルトレーニングにラン（ダッシュ）の要素を絡めて完成形にしたり、スレッドプッシュトレーニングと応用させたり、速い動きを反復できるダッシュのような動作を取り入れてタバタ式トレーニングなどのHIIT（高強度インターバルトレーニング）にと活用できます！

スキルミルの公式ウェブサイトはこちら、

https://www.technogym.com/jp/skillmill.html

ワットバイクは、ペダルの回転数やペダリングの癖が一目瞭然なのでトライアスリートやサイクリストに絶大のトレーニング効果がありますが、自転車のテクニック以外にも素晴らしい効果が期待できます。代表格としては股関節の使い方がこのワットバイクを使うことで一目瞭然となる事。股関節の屈曲・伸展とトレーナーは使いますが、太腿の表と裏の使い方が計測できる！これはトレーニングを行う上でかなり画期的な事で、これこそが様々なスポーツで応用される理由です。太腿もの表と裏の使い方が可視化されると、トレーニングの組み立て方も変わってきます。まさにパーソナルトレーニングの真髄となりますね。股関節の筋量や筋力発揮がわかるので、スポーツシーンだけではなく病院などをリハビリにも使われるのはこの為です。つまりは一般の人にも応用でき、スポーツ選手に限らずすべての方に使ってGOODなワットバイクです！

ワットバイクの公式ウェブサイトはこちら、

https://www.wattcycling.jp/

アスリートなスポーツ選手も、ランナーさんやサイクリストさん・トライアスリートの皆さん、一般の方でも運動効率を高めたい方・効果的なトレーニングプログラムを作りたい方、リハビリが必要な方、是非ともご利用ください！

マタドール・パーソナルトレーニングジムすべての店舗には置いておらず、置いてある店舗には限りがありますので、ご利用なりたい方は直接お問合せください。問い合せ時にスキルミル・ワットバイク使いたい旨をお伝えくだい。

お問い合わせはこちらのフォームより、

または、

03-6240-8050
052-265-6364
info@matadors.co.jp

までよろしくお願いいたします！

マタドール・パーソナルトレーニングジムが自信を持って勧めるプラン、ダイエット！　ダイエット専門のパーソナルトレーニングジムさんの30・40万円は高すぎると感じている方・マタドールが気になっている方は是非ともこの機会をご利用ください！　マタドール創業20年以来、マタドール単独の企画では初めてのモニター募集となります。　新年度の新生活に新たに誓いを立てた方、カラダのラインが気になるようになった方、＂新しい挑戦＂をコンセプトにに2ヵ月間ダイエットプランでマタドールは応援します！　募集人数は栄店・覚王山店の各店それぞれ1名の限定募集です。

新型コロナウィルスが収束しようとしていく今、新しくチャレンジしてください。　コロナで外にあまりでなくなって、食べる・飲む量が増えた方、体重減らしたい希望の方、ダイエットで皆様に貢献できるなら提供しよう！と決めました。　ランニングするにしても、ゴルフをするにしても、体重はスポーツのパフォーマンスにも大きく影響します！　過度な体重は落としましょう。

老舗パーソナルトレーニングジムと言われ、20年とパーソナルトレーニングを提供し、実績豊富なパーソナルトレーニングジム、マタドール・パーソナルトレーニングジムではダイエットもちゃんとできるんです。　プラス、食事指導も管理栄養士の監修のもとキッチリおこなっていきます。　ちゃんと実行すれば、ダイエット成功間違いなし！

多くのダイエットジムさんのように、過度な食事制限をおこなう短期集中ダイエットプランを指導しておりません。　あくまで王道的に2か月で3キロ～5キロの減量を目指すプランとなります。

今回の募集は、マタドール・パーソナルトレーニングジム名古屋栄店・覚王山店にてそれぞれ1名限定のプランとなります。　2か月間で￥110,000の特別プライス（モニター価格）での提供です！

詳しくは、こちらのページをご確認ください。

4月3日から募集開始です、限定1名なのですぐに埋まってしまうと思います！　気になった方はすぐにご連絡ください。　新年度、少し生活が落ち着いてきたなら、トレーニング始めましょう！

こちらのページからの問い合わせでもOK、または、
052-265-6364
info@matadors-gym.com
まで直接ご連絡いただいても結構です。

よろしくお願いいたします！