コラム

2026-02-05

• トレーニング
• ストレッチ
• ピラティス

• 田端店
• 新町アリーナ店
• 東田端店
• 千駄木店
• 動坂店
• 荒川店

スポーツ選手も取り入れる‘‘ピラティス‘‘の活用法–身体の使い方を根本から変えるトレーニング–

2025-10-16

• トレーニング
• ランニング
• ストレッチ

• 栄店
• 千種覚王山店

これをやれば自己ベスト間違い無し！ランナーの為の簡単疲労回復方法

2025-07-08

• ランニング
• ストレッチ
• トレーニング

• 田端店
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• 東田端店
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• 動坂店
• 荒川店

「ピラティス」と「ランニング」であなたの走りをネクストレベルへ！

2025-03-31

• ダイエット
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• 動坂店
• 荒川店

【寝指とは？】足の小指が三角形△危険ですよ!!!

2025-03-21

• トレーニング
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• 栄店
• 千種覚王山店

なぜ肩こりが治らない？実は大胸筋が根本原因だった