コラム

2026-09-02

• ランニング

• 田端店
• 千駄木店
• 荒川店

マラソンシーズンイン！９月からの秋冬マラソン対策、　今から間に合わせる身体づくりとランニング方法

2026-08-02

• トレーニング
• ピラティス

• 田端店
• 新町アリーナ店
• 東田端店
• 千駄木店
• 動坂店
• 荒川店

腰痛改善には「ピラティス」と「筋力トレーニング」の組み合わせがおすすめ！

2026-06-08

• トレーニング
• バレーボール
• ピラティス

• 田端店
• 新町アリーナ店
• 東田端店
• 千駄木店
• 動坂店
• 荒川店

バレーボールネーションズリーグ選手に学ぶ！ジャンプ力向上とピラティスの関係

2026-04-29

• ランニング
• ピラティス

• 田端店
• 新町アリーナ店
• 東田端店
• 千駄木店
• 動坂店
• 荒川店

ゴールデンウィークから始めるランニングとピラティス。初心者ランナーのための正しい体づくり

2026-04-07

• ダイエット
• トレーニング
• ストレッチ

• 田端店
• 新町アリーナ店
• 東田端店
• 千駄木店
• 動坂店
• 荒川店

【30代女性が痩せない本当の原因5選】週1で通っているのに痩せない理由とは？